竹叶的功效与作用
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清火止渴、渗湿利尿、抗肿瘤
竹叶为禾本科植物淡竹等的叶子,是生活中常见的植物,常用于观赏绿化。同时也是一种中药材,具有较高的药用价值,具有清火止咳、渗湿利尿及抗肿瘤等作用。1、清火止渴:竹叶性甘寒,可入心经,清心火以除烦,也可入胃经,有助泻胃火,达到生津止渴的目的。2、渗湿利尿:竹叶还可渗湿利尿,有助于清除体内湿气,防止身体水肿,缓解小便短赤涩痛等症状。3、抗肿瘤:竹叶中含有丰富的叶绿素,叶绿素具有抗癌作用,可防止良性肿瘤的恶变。
心火亢胜、湿气重者
孕妇、肾亏尿频者
油腻食物
竹叶的纤维比较粗,进入肠胃之后不容易被消化。油腻食物通常都不易消化,如将两者同时,更易出现消化不良等问题。
煮粥
糯米和大米浸泡10分钟,在锅中加适量水,放入竹叶煮10分钟,将其捞出后加上泡好的糯米和大米,煮到粥稠米烂时加入白糖即可食用。
煲汤
竹叶浸泡10分钟,放入锅中煮8~10分钟。捞出后放入切好的豆腐,大火烧开,开小火熬煮半个小时即可。
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