导致便秘的原因是什么
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导致便秘的原因之一就是在大便的时候玩手机或者是看书,这样会使排便的时间延长,容易形成习惯性便秘,没有定时排便也有可能会导致便秘。如果说没有养成良好的饮食习惯,长期使用泻药以及情绪欠佳等,发生便秘的几率也会大大的增加。
便秘是临床上很常见的一种疾病,其主要的症状表现就是大便干结,排便的次数明显减少,而且排便也很费力。如果便秘的时间过长,还有可能会诱发其他的疾病,比如说乳腺疾病,所以患上便秘之后应该要及时查明病因,以便有针对性的来治疗。那么导致便秘的原因是什么?
1、大便时玩手机或看书
在生活当中,不少人大便的时候都喜欢玩手机或者是看书,这样会延长排便的时间,使得粪便在直肠当中停留的时间加长,时间长了就会形成习惯性便秘。
2、没有定时排便
没有定时排便也容易导致便秘。很多人因为手头忙着工作或者其他的事情,在便意到来的时候会一直忍着,等到有时间排便的时候,便意也消失了。如果长时间如此,肠道的敏感性会降低,即便有粪便刺激也难以产生便意,使得大便在肠道当中停留过长的时间,变得又干又硬,难以排出。
3、不良的饮食习惯
便秘的发病和不良的饮食习惯也有一定的关系。很多人平时吃东西的时候都特别讲究,总是喜欢吃很精细的食物,基本上不吃粗粮,甚至连粗纤维的蔬菜都不吃,这样就难以对肠道形成有效的刺激,食物的残渣也会长时间停留在肠道当中,使粪便变得越来越干燥,慢慢的就形成了便秘。
4、长期使用泻药
长期使用泻药也有可能会导致便秘。很多人在觉得大便不好排出时会使用泻药来解决问题,偶尔用一次没什么关系,但如果长期用西药,尤其是用刺激性强的泻药,肠壁的应激性会被大大的减弱,从而加重便秘的问题。
5、不良的情绪
不良的情绪也是导致便秘发病的常见原因。如果说人的情绪过度的紧张或者焦虑,注意力高度集中或者说精神受到了极大的刺激,那么大脑皮层和植物神经就有可能会发生紊乱,从而导致便意消失,最终变成便秘。
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