哪些原因会导致便秘?便秘会给身体带来什么影响?
本文已影响1.1W人
本文已影响1.1W人
3月28日是中国便秘日。我国成人慢性便秘的发病率为4.0-10.0%,也就是说,大约5000万成年人正在便秘。随着年龄的增长,便秘的发病率逐渐增加,70岁以上慢性便秘的发病率达到23.80岁以上可达38%.而且农村比城市高。5000万人的烦恼便秘,今天带你揭开便秘的疑团。
今天带你揭开便秘疑团
1.吃得太少或食物缺乏水和纤维素:吃得太少不足以刺激肠道蠕动,食物缺乏水和纤维素会导致粪便干燥,不易随着肠道蠕动排出。
2.结肠平滑肌张力和蠕动减弱:肠蠕动力降低,粪便难以排出。
3.排便反射减弱或消失,腹肌、膈肌和盆肌张力降低:排便时没有足够的信号促进排便,容易引起排便。
4.肠梗阻:肠梗阻会阻碍肠蠕动,抑制排便。
便秘对身体有什么影响?
1.影响内分泌:长期便秘会导致粪便沉积在体内,引起发酵,产生大量毒素,容易导致面部痤疮、色素沉着等问题。
2.体臭:长期便秘会导致体臭和口臭。
3.肥胖:毒素会减缓甚至停止肠道蠕动,减缓下半身血液循环,形成梨形。
养成良好的排便习惯:最好每天设定一个排便时间。这个时候上厕所也没关系。如果你坚持很长时间,你可以养成排便的习惯
4.性欲下降:长期便秘会导致男性阳痿,性功能下降,女性性冷淡,缺乏高潮,性满意度下降。
便秘会影响月经吗
吃了叶酸会导致便秘吗
什么原因会导致便秘 如何调理
导致婴儿便秘的原因是什么
长期便秘会导致神经衰弱吗?长期便秘有哪些危害?
孕妇吃橘子会导致便秘吗
便秘会影响夫妻生活吗?出现便秘有哪些注意事项?
宝宝便秘会导致咳嗽吗
造成便秘的原因有哪些 便秘吃什么药
便秘会影响母乳量吗
宝宝便秘的危害是什么 宝宝便秘会有哪些影响2018
便秘会导致胎盘下降吗
宝宝便秘会导致咳嗽吗
孕早期便秘会导致胎停吗
小儿疝气会导致便秘吗
小孩便秘是什么原因导致的
什么原因可以导致长时间便秘
哪些原因会导致身体发烧
绿豆粳米粥可缓解便秘吗 便秘是什么原因导致的
为什么婴儿会便秘 四个原因容易导致宝宝便秘
喝酸奶会导致便秘吗
喝牛奶会导致便秘吗
便秘会不会影响女性寿命
便秘会导致月经推迟吗
长期便秘会导致肠癌吗
婴儿便秘有什么治疗方法?宝宝偏食会导致便秘吗?
孕妇便秘会有什么影响
哪些食物会导致便秘越来越严重?这6种食物便秘患者要少吃
导致便秘的食物有哪些
便秘会导致胎盘血池吗