高血压最怕三个穴位是什么
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高血压最怕三个穴位,分别是涌泉穴、百会穴以及太冲穴。
涌泉穴位于脚底,是肾经的起始穴位,经常按摩、针灸或拍打涌泉穴,能起到较好的保健作用。而且还可以增加血管弹性,增强血管的舒张功能,加快全身血液循环,具有预防以及降低高血压的作用。
百会穴位于头顶部位,坚持按摩这个穴位可以调节全身的经脉,使经脉更加顺畅,气血也可以被调动起来,及时输送到头部的各个部位,保证大脑供血充足。此时动脉压力会减少,血管舒缩功能也会增强,可有效降压。
太冲穴是保肝保肾的穴位,坚持按摩该穴位能够增强肝肾功能。很多人血压高与肝阳上亢有关,每天坚持按摩太冲穴三分钟,能够保肝护肾,平肝潜阳,血压也随之下降。此外按摩该穴位还能够疏通经络以及平衡阴阳,调理人体各项机能,有一定的降压作用。
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