什么是口呼吸
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口呼吸也就是用口腔呼吸,通常是由于患上了鼻甲肥大、鼻息肉、扁桃体肥大等鼻腔疾病时,鼻腔内堵塞,这样就只能用口呼吸。但有部分人只是习惯性的用口呼吸,长期这样会损伤颌面部的正常功能。
正常情况下人都是通过鼻腔呼吸的,但是有时候如果出现上呼吸道感染的情况之后,就会有鼻塞、呼吸不畅的情况发生,那么这个时候就只能用嘴呼吸。在临床上也把这个称之为口呼吸,短暂使用口呼吸对人体没有太大的危害,但是长期如此会出现一系列并发症。那什么是口呼吸呢?
一、什么是口呼吸
口呼吸,也就是通过口腔进行呼吸。正常人呼吸都是经过鼻腔的,但如果患有鼻息肉、鼻炎、扁桃体肥大,或者是鼻甲肥大的时候,鼻腔就会狭窄就甚至于阻塞,这时候患者就只能通过口来代替鼻呼吸。也有少部分患者并没有患上鼻腔疾病,仅仅是习惯性的用口呼吸。但是经常使用口呼吸,会危害口腔、舌、鼻腔、牙、颊、下颌骨等多种功能,最终可能会造成颌面部功能紊乱。
二、口呼吸的危害有哪些
1.改变面容
经常使用口呼吸的人,面容会发生巨大的改变,因为当人长期习惯用口呼吸的话,就减少对鼻腔的使用。如果要用力呼吸的时候,嘴巴就需要张得很大,然后在朝呼吸道吸气。但长期如此面部就会被拉长,且鼻子也不能得到良好的锻炼,就会出现脸长且塌鼻子的面部症状,所以长期用口呼吸,会直接导致出现口呼吸面容。
2.口腔疾病
当人们用鼻腔呼吸的时候,鼻腔中有很多鼻毛可以阻挡细菌和灰尘进入呼吸道。但口腔不同,用口呼吸会直接吸入细菌,甚至直达呼吸道深处,从而引发口腔感染以及呼吸道感染,所以用口呼吸也更容易让人患病。
3.影响睡眠
一个人如果拥有良好的鼻腔呼吸能力,就会大大提高睡眠质量。反之如果用口呼吸,不但会使睡眠专注度下降,同时也会加剧呼吸暂停综合症的发生。
4.睡觉打鼾
用口呼吸的患者睡眠的时候,也会出现很响的鼾声,不但对自身有所影响,还会影响到他人休息,长期如此对人际交往没有好处。
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