颈椎病不枕枕头可以吗
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颈椎病不枕枕头是可以的,在这方面并没有过多的限制,如果要枕枕头就不应该太厚,首先也需要注重于一些护理误区,比如不要把骨刺当成颈椎病,不要和其他的疾病混淆在一起,也不应该过分地看重骨刺的消除,否则就可能会造成更多的问题。
颈椎病在脊椎疾病中常见的疾病,这和现代人的生活方式有一定关系,比如经常性看电脑、经常性坐着,都可能会增加颈椎疾病的出现,要想有效达到治疗颈椎疾病的效果,首先也必须要掌握正确的方式,平时的生活中也需要引起注意,那么颈椎病不枕枕头可以吗?
一、颈椎病不枕枕头可以吗
颈椎病可以枕枕头也可以不枕枕头,枕头不应该太厚,太厚的枕头对于颈椎的弧度会产生影响。一般情况下枕头的高度最好是保持在4公分到8公分左右,因为每一个人的颈椎弧度都是有所区别的,必须要找到合适的枕头才有着更好的效果。
二、颈椎病护理有哪些误区
1.别把骨刺当成颈椎病
有不少人在拍摄ct之后会发现颈椎部位有明显骨刺现象,就会错误以为这是一种颈椎病,其实骨刺的出现是机体的一种正常改变,就好像是老人出现皱纹,出现白发是一样的,这是一种正常的生理状态,并非肯定就是颈椎病所导致。
2.不要混淆
椎动脉型颈椎病常常被误以为是动脉硬化或梅尼埃病,由于颈部解剖结构比较复杂,症状也会有多样化,有5%左右的患者容易出现骨关节疾病或神经官能症,有时候也会和高血压混合在一起,但是如果盲目的治疗,肯定就会隐藏一定风险,所以必须要到正规的医院接受治疗。
3.不要过分的看重骨刺消除
椎间盘退变会导致颈椎受到影响,会导致一系列症状,但是另外一个方面也会增加最近体的接触面积,骨刺的出现对于人体而言是一种保护性的反应,对病人来说也会带来一定好处,所以也并不需要过分的去消除骨刺。只有骨刺在生长过程中已经压迫到神经,压迫到血管,此时,才需要选择手术治疗的方式。
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