心血瘀阻月事不顺,喝红糖生姜双茶
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对解决痛经、经血中有血块的问题,我这里有一套基本上都适用的食疗方法,在这里奉献出来,希望可以帮助到广大的女性朋友。
早上喝红糖生姜水,这个水可不是简单的红糖搭配生姜就好了,而是要先蒸一蒸。红糖400克、生姜240克切碎,混在一起隔水蒸30分钟,分14份,从月经结束后的第2天开始,每天早上取一份加开水150毫升,待水温热以后空腹饮用,连服14天。
这个方子里红糖补血散瘀、暖肝祛寒,而生姜补中散寒、升阳温经。红糖和生姜蒸过以后两者药性都变得柔和,而且互相渗透,能起到活血化瘀、补气养血、温经活络的功效。不仅会化去经血中的血块,还可以起到很好的暖宫的作用。一个女性朋友按照此方喝了一段时间后就喜滋滋告诉我,她之前一直无法受孕,本来打算先调理一下身体后去做试管婴儿的,这次本来想解决痛经和经血血块的问题,没想到还怀孕了。后来她热心地介绍不少和她有相同问题人,都喝这个红糖生姜水,喝了以后很多人也解决了不孕的问题。这样不孕的人一般都是因为宫寒,血液凝滞,不宜受孕,所以痛经宫寒不孕的人都可以喝喝这个红糖生姜水。
喝这个红糖生姜水只是改善瘀血秘方的一半,另一半方法是双花茶,玫瑰花8朵、桃花5朵,泡水天天喝,一直到经血再没有血块为止。玫瑰花疏肝解郁,调气养血,其活血化瘀的功效特别好,饮用玫瑰花茶也能改善不良情绪,能让人有极佳的气色,改善暗淡无光的面色。因为我们在前面关于玫瑰介绍的已经比较多了,在这里就不再多说了。需要再提醒一句的是,因为玫瑰花活血散瘀的功效特别强,故月经量特别多的女性经期可以将玫瑰花降低到3朵。
至于桃花,我们形容一个女性气色好,皮肤白里透红,都喜欢说她面如桃花。其实喝喝桃花茶就可以做到这一点。桃花性味甘苦平,泡茶喝的时候,不会太甜或太苦,而且桃花入心肺两经,心主血,肺主气,气为血之帅,血为气之母。所以桃花对改善人的气血都有关系,可以行气润肤、活血化瘀、止痛散寒,对改善身体瘀血状况,效果非常好。
可能有人会问二者都是活血化瘀又养颜的,为何不单用一个呢?这并不是我喜欢配伍使用,加强效果,其实两者是各有侧重的,玫瑰偏于调气,疏肝解郁,改善气郁、忧郁的情况。而桃花是偏于入血,会改善不是忧郁气郁引起的血瘀,就是一个人很开朗、并不是情志原因引起的血瘀,用桃花是最好的。所以两者连用,可以有很好的改善效果。
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