冬季流感如何预防,吃什么药可以预防流感病毒
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预防冬季流感要积极锻炼、防寒保暖,必要时可接种疫苗,预防流感病毒的药物主要是奥司他韦,但不建议长期吃。
一、冬季流感的预防方法
1.积极锻炼冬天也要注意运动锻炼,可在阳光晴好时去户外做有氧运动,如慢跑、打篮球或跳绳等。坚持锻炼有助于提高身体素质,让身体变得更加强健,进而增强对疾病的抵抗能力,预防流感发生。
2.防寒保暖导致流感的原因之一就是着凉,因此冬季更应该注意防寒保暖。气温下降时要及时添加衣物,以免身体受冻着凉。有阳光时要将窗户打开,让阳光照射到房间内,除了可以增加室内温度外,也可杀灭一部分细菌和病毒,有助于预防疾病。
3.接种疫苗如果是老年人、儿童或其他机体免疫力低下的人群,想要预防流感,可以考虑接种流感疫苗。
二、预防流感病毒的药物
1.神经氨酸酶抑制剂:磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊、健之佳清热解毒口服液,主要用于预防甲型和乙型流感病毒传播。
2.离子通道M2阻滞剂:盐酸金刚烷胺片、盐酸金刚乙胺片等。
3.抗病毒药:抗病毒口服液、复方板蓝根颗粒等。
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