冬季流感的原因是什么,冬季节如何预防感冒流感
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冬季流感的原因包括流感病毒冬天生存力强、空气不流通以及抵抗力下降等;预防流感要坚持锻炼、勤开窗通风以及接种流感疫苗等。
冬天天气寒冷,气温明显下降,使流感病毒有了可乘之机,所以冬天是流感的高发季。
2.空气不流通由于冬季天气寒冷,大部分人室内都会开暖气或开暖风,可却很少开窗通风,导致室内空气不流通。若家中有一人患了流感,流感病毒便会弥漫在空气中,全家人都有可能会感染。
3.抵抗力下降冬天因为室外温度低,所以人们的活动量明显减少,很少外出锻炼身体,久之便会造成免疫力下降,再加上生活不规律或穿衣不当,很容易患上感冒,进而加大流感的发病率。
平时要多进行体育锻炼,可在天气好的时候外出活动,,比如骑车、慢跑、打太极等,这有助于增强抵抗力和免疫力,减少流感的发病率。
2.勤开窗通风冬天多开窗通风,可使室内的污浊空气排出,减少流感病毒的含量,室外的新鲜空气进入室内,可使人呼吸保持顺畅,也能降低流感的发生率。
3.接种流感疫苗如机体免疫力特别差,建议接种流感疫苗,需在流感高发季到来之前1个月~2个月接种。
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