葛根粉的功效与作用有哪些
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一般情况下,葛根粉的功效包括降血脂、抗病毒、降血糖,作用包括美容养颜、缓解不适症状。具体分析如下:
一、功效
1.降血脂:葛根粉中的黄酮类物质可以降低血脂、胆固醇,缓解动脉血管硬化,减少心脑血管疾病发生的风险。
2.抗病毒:葛根粉中的黄酮类物质,具有一定的清热解毒、抗病毒、抗菌作用,可对抗各类病毒感染,如流感病毒、冠状病毒等。
3.降血糖:葛根粉可促进胰岛素分泌,帮助降低血糖水平,对于预防和治疗糖尿病有一定帮助。
二、作用
1.美容养颜:葛根粉具有一定的美容功效,可促进肌肤细胞再生,减少皱纹,改善皮肤状况,让肌肤更健康更有弹性。
2.缓解不适症状:葛根粉中的黄豆异黄酮可调节内分泌平衡,可以减轻不适症状,如潮热、出汗、失眠等。
建议适量进食葛根粉,以免进食过多,导致身体不适。若出现严重不适,应及时就医治疗。
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