酒后头痛如何缓解
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酒后头痛为常见情况,多因饮酒后可造成血管扩张,形成头痛。其缓解方法为促进酒精代谢,可食用水果,饮用蜂蜜水以缓解头痛。饮酒后出现头痛,首先应测血压,确认血压是否增高;再观察是否伴随其他症状,如意识模糊、言语不清、肢体麻木、肢体无力等神经系统症状。若存在神经系统症状,需及时前往医院就诊,行头颅CT或核磁检查排除脑血管问题。
酒这个东西大家都不陌生,朋友聚会、家庭宴请上你都能看到。难过的人用酒来消愁,开心的人用酒来庆祝。喝多酒的人在酒后会感到头疼,这是正常的现象。那酒后头痛如何缓解呢?
1.冰袋冷敷:可以试着把冰块放在冰袋里或者用毛巾包裹。冰块可有效冷却头部血管,头痛症状自然会减轻。
2.躺下来休息:在头疼发作的时候,许多人会躺下来睡上一觉,只要睡上半个小时休息够了,偏头痛就会有所减缓。
3.按摩头部:用手掌或者手指力量适中的按压头部,也可轻轻按揉两侧太阳穴,能有效缓解头痛。
4.薄荷油或酒精:将薄荷油或者是酒精涂擦在两侧太阳穴处,涂擦过程中配合轻柔按摩。
5.食盐解酒:这是一种最方便的解酒方法,在白开水中加入少许食盐,注意并不是盐越多,解酒功能越好的。
如果常尝试了各种方法后都无法抑制头痛,尽快拨打120急救电话,及时送到医院就医。
酒后头疼吃什么
1.酒后头疼可以吃些西瓜,西瓜进入人体后,会有效抑制人体对酒精的吸收,减少酒精进入血液的数量。另外,西瓜利尿,可将酒精更快的排除体外。
2.葡萄中含有酒石酸,能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质,达到解酒目的。如果在喝酒前吃,还能有效预防醉酒。
3.酒后多吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。
4.酒后喝点蜂蜜水,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解,减轻头痛症状。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
5.口服斯达舒,多喝纯牛奶。
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