生完孩子后腿痛怎么办 生完孩子之后会有哪些变化
本文已影响1.13W人
本文已影响1.13W人
天哪,生完孩子之后为什么腿这么痛啊,有不少宝妈反映,在生完孩子后腿痛是正常的吗,为什么生完孩子后会腿痛呢,生完孩子后身体还有有哪些变化呢,大家快来看看吧。
中医又把成年后身痛分为:血虚产后身痛,血瘀产后身痛和风寒产后身痛。可以根据不同的情况进行中医调理,但平时在生活中也要自己多注意。估计呢产后腿疼的厉害应该是得了产后风湿了。
注意保暖,不要着凉
生完孩子后,要注意养血活血、通络止痛。要注意保暖,不要着凉受风。饮食方面不宜吃凉的食物,炎热的天气也不能对着空调吹。
1、没有保暖
孕妇生产后,大汗淋漓未及时去汗,同时又没有及时保暖,从而使风寒等有机会趁虚而入。
2、房子阴潮
如果居住环境有限,产妇的卧室阴暗潮湿,也有可能致使血脉不通。坐月子时期,门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。
3、过早劳累
孕妇生产后,身体需要好好地休养,如果得不到充分的休息而过度操劳,可能给身体埋下很多隐患。孕妇在坐月子的时候用冷水洗衣服,很可能会手关节疼痛,患上严重的风湿病。
4、洗澡水凉
孕妇在洗澡的时候,如果贪图凉爽,洗澡水比较凉的话,身体和凉水的亲密接触”,让本来就非常虚弱的身体受到冰凉的刺激,身体不能抵抗凉水侵袭,很容易关节疼痛得风湿病。
1、产后注意保暖
孕妇无论是自己分娩还是剖宫产,生完宝宝后都流汗比较多,这个时候切忌避免被风直吹,最好的办法就是自然降温。如果是在晚上,还要注意孕妇的保暖,防止夜里气温降低以后让孕妇受凉。
2、充分休息
注意营养孕妇在分娩的时候消耗了很多体力,建议最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动。孕妇在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等。
3、不要过度活动关节
保持良好情绪分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2~3周内绝对不能过度活动关节。多休息,自然运动为好,运动后注意不要着凉,不能过度疲劳。
4、保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急。
5、最需注意的是最月子期间要绝对禁止夫妻生活。
1.腰腿痛
据了解,许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛,这又是为什么呢?产科医师介绍说,这要从怀孕讲起,妊娠期间,胎儿的发育使子宫增大,同时腹部也变大,重量增加,变大的腹部向前突起,为适应这种生理改变,身体的重心就必然发生改变,腰背部的负重加大,所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候,产妇多采用仰卧位,产妇在产床上时间较长,且不能自由活动,而分娩时要消耗掉许多体力和热量,致使腰部和腿部酸痛加剧。
另外,坐月子期间,有的产妇不注意科学的休养方法,种种情况都可能引起产妇在产后感到腰腿疼痛。
其实,产妇在产后感到腰腿痛一般属于生理性的变化,是可以恢复的,如果疼痛不见减轻,相反逐渐加重,就要请医生及时医治。
2.不设防致孕
专家说,门诊上经常遇到一些产后不设防致使在哺乳期怀孕的情况。其原因是很多人没有这方面的常识,以为哺乳期不会怀孕,又不好意思咨询医生,结果产后没有多久又怀孕,这样对妇女的身体来说是极大的伤害。因此,专家建议即使处于哺乳期,夫妻同房也应使用工具避孕或放置节育环等手段来避孕。
3.排尿问题
十月怀胎,好不容易才把8斤重的宝宝生下来,王女士还没来得及想如何恢复身材,却面临了一个难以开口的尴尬问题:尿失禁。
据了解,尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短,外因是生产时胎儿通过产道,使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。专家建议,产妇应避免过早劳动,注意预防便秘,还要有意识地经常做缩肛运动,慢慢恢复盆底肌肉的收缩力,一段时间后失禁便会自行缓解、消失。如果情况仍未好转,则需要到泌尿科或产科求诊。
4.乳房变化
产后乳房的变化会衍生出一些问题,所以,要提高警惕。而产后乳腺炎通常发生在产后第10-14天,尤以初产妇多见,主要发病原理是产后身体抵抗力下降,易使病菌侵入、生长、繁殖。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重,已有明显的发烧、疲惫症状,或是乳头有破皮皲裂的状况等,需要到医院就诊。
5.内分泌变化
产后雌激素和孕激素水平下降,阴道皱壁减少,同时,外阴腺体的分泌功能和抵抗力也开始减弱。这时,需要调节内分泌,改善产道不适感觉。专家介绍,内分泌疾病不仅会表现在女性面部长黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤,还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。治疗时应从调理气血、化淤散结等方面着手。另外,女性还应养成良好的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物;还应保持每天都吃一定量的水果,以补充体内水分和营养。
6.阴道松弛
一般人都会以为阴道松弛是一种自然老化的现象,不予理会;曾有数字显示,约20%至50%的妇女有阴道松弛方面的困扰,但实际求诊率不到5%。
专家说,产后阴道松弛的原因有很多,胎儿过大,在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;多次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等。但并非只有自然分娩会导致阴道松弛,即使剖宫产,也会有阴道松弛的现象。据了解,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象3个月后即可恢复。如经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,其恢复需要更长的时间。另外,产后需要及时通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。对于考虑行阴道紧缩术者,应慎重选择。
7.常见的感染
分娩时的体力消耗,使产妇抵抗力大大降低,易被各种细菌感染。此外,子宫颈口尚未全闭,子宫内又留有胎盘剥离面创口,细菌很容易滋生繁殖,引发各类妇科炎症。如不及时治疗或治疗不当,慢性妇科病将困扰女性一生。
据了解,子宫内膜炎是产褥期最常见的,其发生率约为3.8%,主要发生在产后两周内,其治疗以抗生素为主。另外,对于剖腹生产后的伤口发炎也应特别注意,多发生在剖腹生产手术后的1-2星期间。其感染源,主要由于剖腹产的伤口比自然产大,出血量也随之增多;一般而言,开刀时间愈久,出血量愈多,伤口感染的机会就会越大,这是自然分娩较少发生的并发症。
生完孩子之后屁股大怎么办 生完孩子屁股大能瘦的回来吗
生完小孩后第一年妈妈生活都有哪些变化
生孩子之后恶露什么时候完
女人生过孩子之后月经会有什么变化?
为什么生完孩子后性情大变
生完孩子后反感性生活怎么办
生完孩子怎么变美
什么原因会导致生完孩子后肥胖 生孩子后为什么会变胖
为什么生完孩子后变老了
生完孩子之后妈妈很容易流汗是什么原因 生完孩子之后盗汗原因2018
生完孩子变丑是怎么回事 生完孩子变丑的原因
生孩子之后不运动会导致体质变差吗 生孩子之后不动体质会变化吗
生完孩子垮变大怎么办
生完孩子后你有哪些变化
生完孩子后没有性趣怎么办
生完孩子后耳鸣怎么办 生完孩子后耳鸣怎么处理
生孩子后变矮是怎么回事 生孩子后身高会有变化吗
生完孩子以后脸上有斑怎么办
生完孩子怎么丰胸好 生完孩子后丰胸方法2018
生孩子之后要办理哪些证 生孩子之后办证建议2018
生完孩子腰痛怎么办
生完孩子后汗蒸有哪些好处
生完孩子多久后会掉头发 生完孩子掉头发的原因有哪些
生完孩子后下面有异味怎么办
女人生完孩子会有什么变化?产后这三个变化最明显
为什么生完孩子后性交痛
生完孩子后特别干怎么办
生完孩子后掉头发怎么办
生完孩子脸会变宽吗
生完孩子会痛多久