10个月宝宝睡觉不踏实是怎么回事?如何能睡得稳
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10个月大的宝宝,已经对外界的环境状况有了一定的适应能力。他们也不会像刚刚出生的时候容易染上一些病毒性的疾病。但是睡眠和粪便仍然是衡量宝宝健康的标准,晚上睡不踏实就容易引起营养不良的症状,下面我们就来看一下10个月宝宝睡觉不踏实是怎么回事?
1、有时婴儿吃得过饱,造成腹部不舒服;或吃得不够,感到饥饿,也会哭闹不睡。如属这种原因,应该不断摸索规律,使婴儿吃得适量,不要过饱或过饥。
2、如果尿布尿湿了没有及时更换,或衣服过紧、被子太厚,使婴儿感到不舒服,他也会通过哭闹不睡表示“抗议“。因此,应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉,被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。
3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹,因为这会使他皮肤瘙痒难忍,尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达,只能靠哭闹不睡来引起父母注意。
4、给宝宝查一下微量元素,缺钙也可以出现这样的症状。
5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好,妈妈注意宝宝腹部的保暖,多给宝宝喝温水,可以给宝宝穿一个小肚兜。
6、屋内的空气是不是过干,引起宝宝上呼吸道不适,建议多给宝宝喝水,屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水,增加屋内的湿度。
7、宝宝受到惊吓,可以口服点小儿惊风散。当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因,只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡,经常如此,将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因,使婴儿得不到很好的休息,日久将会影响婴儿的健康,所以可以给宝宝做一个神经系统发育检测。
以上就是对于10个月宝宝睡觉不踏实做出的讲解。睡觉不踏实主要包含了两方面的因素,一个是睡眠环境的问题,一个是宝宝饮食的问题,所以各位宝妈们在寻找宝宝为什么会睡觉不踏实的时候,可以从这两方面入手。
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