如何防止婴儿过度喂养
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过度喂养经常发生在两三个月食欲好的孩子身上。
只要孩子想吃,母亲就会高兴地满足他,好像一口也不吃就不满了。这些母亲头脑缺乏营养学知识,善意地做了坏事。
为什么这么说?
(1)较长时间过量喂牛奶必然造成孩子肝、肾不堪重负,最终导致厌食牛奶。
(2)过量喂养持续一段时间就会造成肥胖,产生脂肪的堆积,其结果是心、肝、肾同时受累。现在对儿童期肥胖对成人慢性病(高血压、糖尿病、心脑血管病、癌症)的影响课题的深入研究表明,婴儿期肥胖也是不容忽视的问题,这种肥胖会影响一生的健康。
母亲应该掌握婴儿一天的牛奶的需要量。一般在900~1000ml足已。每天喂5~6次牛奶,每次喂140毫升左右,每次喂180毫升左右,再多一次不得超过200毫升。如果孩子还想吃的话,可以适当地喂糖和果汁,但无论如何也不能无限制地喂奶。
母乳喂养的孩子也能吃,胖了。这样的孩子母乳比牛奶容易消化,所以不像喂牛奶那样加重肝肾的负担,预后比较好。但即便是这样也不可以无节制地喂母乳,3个月的孩子每日喂5次左右,一次吃20分钟就可以了。如果像月子一样按需喂养的话,孩子哭着不分析就喂奶,必然会喂肥胖的孩子。
肥胖对人一生的影响是一样的,不管是母乳肥胖还是牛奶肥胖。
为了避免肥胖,不要过度饲养,3个月的婴儿不应该添加泥状食物米粉、蛋黄、粥等食物。这是因为婴儿的消化系统一方面无法消化这些食物,在淀粉酶不足的情况下,碳水化合物类食物在肠道发酵产酸,刺激肠道引起腹泻,另一方面,即使孩子的消化道能够接受这样的食物,摄取能量过多也会发胖,这也不是我们想看的。
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