专家:过量补维d注意中毒
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2岁半的聪明最近发生了一系列异常现象,头发变黄,食欲不振,去医院调查补钙。南京市儿童医院儿童保科毛春婷医生提醒家长,盲目补钙可能危害儿童健康。
聪明今年2岁半,聪明才1个月,为了帮助更好地吸收钙,父母补充维生素d,原本新生儿每天只能吃一粒,聪明的父母想多吃一点也没什么坏处,有时候给他两粒。结果,最近活跃的聪明突然变得不动了,不仅精神不好,食欲也不好,头发也变黄了,最终检查发现聪明是维d中毒。
毛春婷博士告诉记者,维生素D具有生物活性,可以促进钙质的吸收,因此在给宝宝补钙的同时,应适量补充维生素D。但值得注意的是,维生素D并不是营养品,不可过量补充,如果宝宝过量服用维生素D,会使体内维生素D蓄积过多,出现中毒的症状,如食欲下降、恶心和消瘦等。毛春婷建议家长,最好在专业人士的指导下,给宝宝科学补充维生素D。补钙也一样,最好到医院进行相应的检查,检查出缺钙了,再补充。
毛春婷说,事实上,最简单又最省钱的方法是通过晒太阳来帮助补钙。据介绍,宝宝皮肤内储存的7-脱氢胆固醇经过光化学作用可转化为维生素D,从而促进钙的吸收利用。而且经过阳光照射体内合成的维生素D是最安全的,不会导致维生素D过量。毛春婷博士告诉记者,医学专家们通过计算发现,每天给婴儿的屁股晒一个小时,他需要7天的维生素d量就足够了。
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