理解人父母中的禅意
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一方面,孩子整天都想玩游戏,另一方面,公司裁员的消息让你不想喝茶……作为父母,面对内忧外患,你们的心情还能冷静下来吗?如果不行的话,还是学意的父母吧。
接受真正的自我
禅意,不是想重写历史,而是想发现真正的自我,接受现有的成功和错误,不是想重写历史,而是想用自己的框架为孩子设计未来
家庭危机A:公司四处流传裁员消息,搞得你茶饭不思。
常见表现:在孩子面前尽量隐藏不安感,相反,彻底告诉孩子不安,释放压力。
禅意父母的解决办法:无视细节,只告诉孩子面对大人的困境。以你经历过的类似遭遇让他知道,大人的麻烦总会找到解决办法。
关注此时此地
此时此地是禅意最关注的时态。禅意的生活态度是放下过去和未来的负担,多看现在和眼前。和孩子一起经历,珍惜现在的每一刻,不要后悔过去的遗憾和梦想的现实未来。
家庭危机b:考试成绩差,作业拖延……你的孩子整天都想玩电子游戏。
常见表现:取消他的一切娱乐活动,加倍惩罚,用将来会失业、领低保救济金等种种可能来威胁、教训他们。
禅意父母的解决办法:父母不要总是用自己面临的不安问题吓唬孩子。坐下来,和他一起做作业,合理安排学习和娱乐时间,肯定他的进步,按照他的意愿放松娱乐。
冷静面对暴风雨
禅意最流行的说明是万事现在冷静对待。然而,这不是要求人保持冷血,而是不被愤怒和遗憾所左右。
家庭危机c:你的孩子整天在外面烦躁,需要回家发泄,但他拒绝和你交流。
他甩开门给你看,提高声音。
常见表现:比他还要高八度地讲话,威胁他,甚至给他一耳光。
禅意父母的解决方式:孩子发脾气时,做父母的要冷静地用鼻子来几个深呼吸,然后要求他回自己的房间里发泄。等他镇定下来,再与他相处。
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