一岁宝宝能不能吃泥鳅

宝宝长身体的速度很快，这期间需要充足的营养。此时宝妈要做好自己的工作，那就是科学的给宝宝搭配饮食营养，这样才能保证宝宝的健康。不过在给宝宝做辅食的时候，宝妈也要注意食材的选择，那一岁宝宝能不能吃泥鳅？

一岁的宝宝是可以适量吃一些泥鳅的，对宝宝的身体成长很有好处。不过泥鳅属于刺多肉少的鱼类，在给宝宝食用之前，宝妈一定要把鱼刺清理干净，避免卡到宝宝发生意外。宝妈最好是把泥鳅的刺取干净，然后做成泥糊状给宝宝食用。这样的使用方法既安全，又易于被消化。

泥鳅的肉质中铁元素比较丰富，可以预防宝宝出现贫血的症状。而且泥鳅中蛋白质也比较丰富，适量给宝宝食用一些泥鳅，可以帮助宝宝补充蛋白质，从而提高宝宝的免疫力。

不管是给宝宝食用泥鳅，还是大人吃泥鳅，都有一些需要注意的细节。食用泥鳅的同时，不可以吃黄瓜和螃蟹，否则会导致严重的消化不良，甚至是食物中毒现象。而且泥鳅本身就性寒，千万不要大量的食用，否则不只是会影响消化功能，还可能给身体健康带来更多麻烦。