宝宝什么时候可以喝纯牛奶 母乳断奶后应该喝什么奶
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宝宝断奶后很多妈妈会选择给宝宝喝牛奶来给宝宝补充营养。妈妈对宝宝喝什么奶,什么时候能喝奶,喝什么奶更好也是很疑惑。再加上很多妈妈要工作喝牛奶比较方便,那么宝宝奶该怎么选择给宝宝更多的营养呢,下面本站小编就来和大家说一说。
满一岁前的婴儿,建议母乳喂养,因为母乳是婴儿最好的食物,不仅含有满足婴儿生长发育所需的营养,而且富含抗体和活性物质,能增强婴儿的免疫力。如果母乳实在不够,或者因疾病等原因无法母乳喂养,就只能混合喂养,或者使用配方奶粉喂养。一岁前的婴儿,因为消化器官还没有发育完善,无法消化吸收纯牛奶,所以一岁前不要给宝宝喝纯牛奶。
而满一岁之后,就可以食用纯牛奶,如果母乳不足可以添加牛奶或其他奶制品,如果断奶,也可以用纯牛奶来代替母乳,再加上合理的辅食,以及维生素D,可以满足宝宝的发育需求。配方奶粉可以喝,也可以不喝。
大部分母乳喂养的妈妈会在孩子一岁多的时候选择断奶,当然,如果方便,建议继续喂母乳,“六个月后母乳没有营养”的说法是错误的,婴儿六个月后需要添加辅食,因为随着成长需要的各种营养越来越多,只靠母乳已经难以满足宝宝发育需求,所以需要添加辅食,并不是母乳没有营养了。
目前在我国大部分的妈妈在给孩子断奶后会选择配方奶粉喂养,事实上,选择纯牛奶也可以。不一定非要喝配方奶,而且有些孩子排斥配方奶,那么就直接给宝宝喝纯牛奶就可以。
推荐给宝宝喝巴氏杀菌奶,相对于高温杀菌奶来说,巴氏杀菌奶营养损失较少,营养更加全面。
1、看蛋白质含量
给孩子喝牛奶主要就是为了其中的钙和蛋白质,所以挑选牛奶第一要看就是蛋白质含量,越高越好。
另外,国家还有个最低标准,纯奶蛋白质含量不得低于2.9g/100ml,调制乳不得低于2.3g/100ml,也就是说只要低于2.3克就肯定不是牛奶而是饮料了。
2、看脂肪含量
对3岁以下孩子来说,脂肪的需求量是比较高的,应该喝全脂牛奶,超过3岁如果没有肥胖问题,仍然可以继续喝全脂牛奶,当然也可以选择低脂牛奶。
3、看碳水化合物含量
牛奶中的碳水化合物主要指糖类,也叫乳糖。一般奶里面乳糖含量越高,味道越甜。
但如果乳糖含量高,而蛋白质含量不高的就不能算牛奶了,只能算饮料,是不建议选择的。
4、调制乳不推荐
调制乳包含的生牛(羊)乳或复原乳成分通常只有 80% 左右。虽然蛋白质含量也都能在 2.3 g/100 g 以上,但还是比不上纯奶和鲜奶的蛋白质含量(2.9 g/100 g)。
这类牛奶的典型代表就是「儿童牛奶」。为了迎合宝宝的喜好,这类牛奶通常会为了口感增加甜味原料,所以含糖量普遍较高。 如果不希望孩子从小就有喝「甜饮料」的习惯,还是不要选择。
比较推荐的就是全程冷链鲜牛奶,也就是我们常说的巴氏奶。如果当地没有冷链条件,常温纯牛奶就比较合适。
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