孩子钝感力怎么培养 提高孩子钝感力的方法
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在孩子成长过程中钝感力也是非常重要的,是面对挫折和伤痛的承受能力,是一种在逆境中的耐力,钝感力和敏感相平衡,才可以达到一个较为理性的思维,孩子钝感力怎么培养?提高孩子钝感力的方法,下面本站带来介绍。
钝感,是心理学名词,与"敏感"意思相对,钝感系数越高则对外部反应越迟钝,同时其敏感度也会越低,两者平衡,则可达到一个较为理性的思维。
《钝感力》作者渡边淳一在作品中,说道:
钝感力的五项铁律:
1)迅速忘却不快之事。
2)认定目标,即使失败仍要继续挑战。
3)坦然面对流言蜚语。
4)对嫉妒讽刺常怀感谢之心。
5)面对表扬,不得寸进尺,不得意忘形。
钝感力强调的是一种在逆境中的耐力,一种坦然面对挫折和伤痛、朝着既定目标坚定前行的人生态度,一种赢得美好生活的智慧。
如何培养孩子的钝感力呢?
1)转移注意力
当孩子敏感心发作时,可采用注意力转移法,引导孩子把注意力放到其他事情上去,比如拼图、剪纸、跳棋等等。
2)有意识地让孩子体验“失败”
玩家庭游戏,就是最好的体验时机。一直处于"赢"的状态下的孩子,容易骄躁,让孩子体验输以及输后再站起来的自豪感,可以激发孩子越挫越勇的挑战心。
3)多给孩子看一些关于"勇气"的绘本
比如说,《鸭子骑车记》《小黑鱼》《没有做不到的事》《我喜欢自己》等等。
1、在饮食上要均衡规律
钝感力它分为心理上和身体上的,父母想要培养孩子的钝感力,就要给孩子均衡的饮食,和养成到点吃饭的习惯。一些孩子喜欢吃零食,吃很多咸的辣的食品,这些食品都会促使孩子更加的易怒,暴躁。饮食的均衡,可以很好地保护孩子的健康,也能帮助孩子舒缓情绪。
2、正确对待孩子的每一次冲突
孩子和孩子之间发生冲突事件是很正常的,但是父母一定要重视,重视不是说让父母去给孩子讨回公道。而是重视冲突这件事情,去分析这件事它的严重性。如果仅仅是两个孩子小打小闹,可能过一会两人就好了,那么父母就没有必要小题大做。
如果两人冲突了,是很严重的事情。那么父母就要严格地对待。之所以要正确地对待孩子的冲突,是为了防止家长的小题大做,导致孩子变得敏感,钝感力变差。
3、不要过度宠爱孩子
宠溺孩子其实是会引起很多的副作用,过度的宠溺,孩子会变得骄纵,易怒。他们习惯了衣来张手饭来张口的生活。过度的宠溺,孩子的独立能力会变差,什么事情都要父母来帮忙,他们习惯了以自我为中心,认为这个世界都要围着他转。
到了上学后,孩子就会特别容易的受挫,在与人交谈时,他发现被人根本不像自己的父母那样,什么事情都由着他,很容易就与人起冲突。
适当的爱护孩子是好的,但要有边界感。培养孩子的钝感力,是为了让他们能够更好地适应这个社会,能够独立去面对生活,而且不会因为一点小事就难受,增加孩子的幸福感。
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