预防男性早泄从何下手?小心3大原因引发男性早泄?
本文已影响2.83W人
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性生活是每对相爱男女不可缺少的一部分,但也有一些人由于一些原因的困扰,不能尽情享受性生活,其中一个原因当属让所有男性都畏惧的“早泄”问题。早泄的男人伤不起,那么该怎么办呢?早泄的自我治疗方法有哪些呢?
引起男性早泄的三个原因
精神因素
这种早泄患者也可以称为心理早泄,引起男性早泄的精神因素包括很多方面。应该注意的是,男性对性生活的紧张一直在持续,不会因为性生活环境的变化而立即改变。同时,长期性生活失败会产生反作用,导致患者心理恶性循环。
器质性病变
许多男性疾病降低男性射精中枢的兴奋度,即尿道炎、精囊炎、前列腺炎等容易发生射精。
其他原因
男性阴茎包皮过长,紧身内衣等过度刺激龟头会导致男性早泄。
男性早泄怎么办?
毛巾按摩龟头
最简单的方法是洗澡时用毛巾按摩龟头,按摩弱没有效果,按摩时需要适度的强度。这样持续3个月后,龟头的皮肤会被锻炼,阴茎会变得强壮和持久。
压榨训练法
先进行自慰,当快要射精时,停止刺激的动作,然後用力忍住,等到高潮褪去之时,再度刺激,这是自己就可以进行的锻炼方法。就这样子的动作重复3次左右。这种方法称之为压榨训练(压榨法)。刚开始进行时,多少都会失败,但只要抓住窍门後,随时皆可抑制想射精的冲动。
戴多套
对于敏感的阴茎,戴两套保险套可以减少对阴茎的摩擦,也有效果。戴保险套的时候,第一个要彻底戴到最后,第二个要戴到中间左右出场!如此一来,就可以维持久一点。当然,如果你必须戴3到4个保险套,但不要忘记观察你的伴侣是否感觉不到。预防早泄的方法是什么?
1、加强夫妻思想和感情交流,消除沟通和误解,了解丈夫早泄,积极配合治疗,有助于克服不良心理。
2、同室前的爱抚、亲吻,女性进入兴奋期和平台期,容易满足女性的要求。
3、改变同房时间。人们通常把性生活安排在晚上,但是醒来的时候身体的疲劳被解除,精力旺盛,咀嚼香口胶调整情绪,相信同室的质量会提高。
4、佩戴双层避孕套可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。
5、降低阴茎抽动幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女性积极配合动作,尽快达到性高潮,要求双方满意。
6、男性分散对性交的注意力,如眼睛离开女性,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数量,有助于延缓射精。
7、接受行为治疗后,为缓解丈夫的紧张,提高对阴道刺激的适应性。
早泄是影响性生活的恶魔,一旦发现自己早泄,就要尽早采取,以免终身遗憾,平时也要注意休息和锻炼,预防早泄。
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