男性早泄怎么办
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生殖系统的疾病、性生活过于频繁等原因都有可能引发早泄。男性出现早泄,首先应注意调整日常饮食,并注意加强锻炼,增加体质,缓解早泄症状。平时也要注意节制性生活,正确对待性生活。由于生殖系统疾病的原因引起的早泄应及时治疗原发病。
早泄是男性十分常见的一种性功能障碍,许多男性都有早泄的困扰。如果早泄是偶尔出现,一般不需要特别处理,但如果早泄是经常性的出现,已经对夫妻性生活造成了严重的影响,需要及时处理。那么,男性早泄怎么办?
一、注意饮食,加强锻炼
早泄的男性应注意日常饮食,平时要少吃辛辣刺激性食品,远离烟酒。同时可以多吃一些有补肾益气作用的食物,比如花椒、韭菜、羊肉、动物肾等等。另外,豆制品、海鲜、鱼虾也有助阳填精的作用,可以增强男性体质,缓解早泄的症状。除了饮食之外,早泄的男性还可以多参加一些体育锻炼,比如慢跑、游泳等等,都有助于缓解早泄的症状。
二、积极治疗早泄原发病
许多男性早泄是由于生殖系统的疾病引起的。比如尿道炎、前列腺炎、睾丸炎、精囊炎等等,男性受这些炎症的长期刺激,会导致在性生活时过早射精,发生早泄。另外,许多男性有包皮过长的现象,这也是引起早泄的原因之一,如果由于包皮过长而影响到了性生活,可以到医院做包皮环切术。
三、正确认识和对待性生活
男女双方在性生活的过程中要注意清洁卫生。许多男性由于对性生活没有科学的认识,会将正常的性生活情况误以为是早泄。
另外,早泄的患者对自己也要有足够的信心,并配合医生积极治疗,在日常生活中,夫妻之间要互相体谅,偶尔出现早泄的情况,男性不必过于担心,女性也应安慰男方,帮助男方树立信心,避免之后由于心理紧张而发生习惯性早泄。
四、性生活要规律
生活中要注意性生活不能过于频繁,过度纵欲也会引发早泄。男性可以在平时多参加一些户外活动,可以在一定程度上调节性欲。同时还要养成良好的生活习惯,避免熬夜。
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