男人的肾脏不好怎么办?教你四种食疗方法的调理!
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性生活是男女双方都想尽可能的让对方满意,可以调节和培养夫妻之间的关系,但是男性在性生活之后会很累。你吃什么来滋养它?向男性朋友推荐四种滋补汤。
房间里出汗,中医被称为泄漏。这种情况除了性生活过程中出汗多外,房间后四肢发冷,慌张,喉咙干燥,关节疼痛,全身无力等,是阳气泄漏,阴伤阳伤,在身体虚弱的人和中老年人中很常见。在这种情况下,需要补充桂圆、莲子、鸡、鸽子、枣等补充气血的食物,煮汤喝,可以补充气阴,涩汗固精。
1、山药枸杞子汤
原料:新鲜山药200克,干莲子肉20粒,枸杞子20克,银耳6朵,冰糖少量。
制作方法:新鲜山药剥皮,切段,与其馀原料一起放入无油的瓦罐中,加入清水浸泡,用小火慢炖2小时,汤起锅。
这种甜点是山药、莲子益气健脾,枸杞子、银耳滋阴补肾,特别适合阴阳两虚的症状。性生活过于频繁,消耗阴精,中医被称为竭尽,常见于性生活频率高的新婚夫妇。可以喝有益精髓的饮料来调节。
2、葱炖猪蹄
主料用猪蹄、大葱。分别清洗猪蹄2个、葱150克,备用。
将猪蹄和葱放入锅中,加入适量的盐,加入水的旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,用小火炖就可以吃了。
3、蛤蟆墨鱼汤
原料:蛤蜊30克,蛤蜊6条,熟地10克,党参2条,生姜20克。
做法:将海蛤、墨鱼洗净,墨鱼切段,生姜拍一拍,与其余的配料一同放入无油的瓦罐中,加清水浸没原料,小火慢炖2小时,起锅时加入3克食盐。切忌加盐过多,因为过咸会伤肾。
这道汤羹以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴,配合生姜除寒,党参益气生津。
房事中呼吸不畅,神昏意乱,中医称之为“烦”。这种情况多见于工作压力大、长期情绪差、性生活次数少、质量差的上班族。可以喝理气散结的饮料来调节。
4、木瓜海带乌鸡汤
原料:木瓜半、海带50克、乌鸡半、党参2只。
做法:木瓜去皮,海带洗净切块,乌鸡切成小块,放入锅中加水火慢炖,2小时后出锅,加盐4克。
这汤是木瓜、海带的理气散结,乌鸡滋养肝肾,党参补气有助于木瓜的理气功。
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