功能减退了吗?教你如何提高精子活力
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胡女士在工作上一帆风顺,缺少美中的是成婚5年,妻子的肚子一点动静都没有。双方父母急得要命,常常催促他们。妻子去医院,一切正常,胡先生也做了精液检查,结论精子数量充足,没有问题。但是,转眼又过了半年,妻子的肚子还是按兵不动。在医生的建议下,胡先生从头进行了更详细的精液分析,发现精子活动度差,也就是精子质量不行。这次终于找到了多年不育的理由。
功能减退:忧虑的少精、弱精表象
俗话说:种瓜,种豆。但是,为了取得好的收成,只有种子是不可能的,需要好的种子。人类的繁衍何尝不需要好的“种子”呢?遗憾的是,由于环境污染、吸烟、酗酒、工作压力等要素,近年来男性精子的质量现已下降到令人忧虑的地步。成年男性精子数的正常值从30年前的7 000万/毫升降到15年前的4 000万/毫升,如今更是降至2 000万/毫升。除了精子数量的下降,精子的质量也令人担忧。有些人担心人类今后会不会绝种!说到精子的质量,主要包括精子计数和精子活动能力。弱精子症是指精液标本中有前向活动的精子不足50%或疾速前向运动的精子不足25%。换句话说,精子活动能力差,就像混沌蝌蚪一样萎靡不振。
精子活动能力差的原因很多。主要包括精液感染(包括尿路感染、慢性前列腺炎、精巢炎等)、精液液化障碍、精液pH值异常、精液粘度高、精子发育异常等。对于患有弱精子症的人来说,想要处理生育问题,首战之地就是想办法恢复精子的活动能力。
功能减退:规范活跃治疗原发疾病
精液感染的原因中,最常见的是慢性前列腺炎。许多生活习惯,如过度手淫、沉溺于计算机网络生活、不洁性生活等,都可以形成前列腺炎。因此,治疗慢性前列腺炎是关键。
如有精液液化阻碍,八成与体内缺锌有关,可适当补充锌制剂,也可使用糜烂蛋白酶、透明质酸酶等酶制剂。
性功能减退?请告诉我保护精子的8个行为
精子对男性有特殊的意义。特别是在性交中,活泼的精子不仅能使男性坚持强大的战斗力,还能满足女性的要求需求。培育优质精子是每个男人的使命。下面给大家介绍8个有效的方法。
一、立即放弃卷烟
每日抽一包以上的男士,精子活力总比不抽烟者的精子弱。但戒烟后,请特别注意不要着急。因为睾丸激素会下降,精子会被削减。
二、夜间按时排尿
夜间排尿是很好的习惯。因为对精子的发生有好处。
三、多吃含有维生素的食物
含有维生素e和各种微量元素的水果、蔬菜有抵抗破坏精子的病原菌的作用。因此,应该多吃含有维生素e和微量元素的食物。每天添加600毫克维生素E可以提高精子的活力。
四、穿宽内衣
穿宽棉织物内衣比y字型内衣好,阴囊不受干扰,有助于精子生成。不要洗澡。一天坐着开车不得超过3小时。睾丸贴身时间过长,温度上升,影响精子的生成。
五、定期检查身体
如果不小心感染性病,一定会对精子数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常,请定期向医生咨询。
六、适量慢跑
跑步适量不要太激烈,剧烈跑步会降低精子活力,跑步适量,不要太激烈。
七、坚持愉快的心情
心情紧张,愤怒是数百种疾病的根源,其中也包括减弱精子,所以始终坚持愉快的心情。
八、长期禁欲
生殖器充血时,阴囊温度上升,精子活力下降。因此,不应该长期禁欲。
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