哪些女性的阴道易变老?女性如何保持阴道年轻?
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在现在的生活中,女性不重视阴道的保护问题,所以越来越多的女性容易患妇科疾病,想要健康的身体必须马上保养阴道。特别是阴道容易变老的女人更加要注重,那么哪些女性的阴道易变老呢?女人如何保持阴道年轻呢?
哪些女性阴道容易老化?
1、40岁以上中老年女性
阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,肌肉张力下降,粘膜萎缩,阴道松弛干燥,弹性不足。
2、生产过的女性
女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。
3、性史3年以上的女性
女性30岁以后或性史3年以上,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。阴道松弛宽,刺激反应下降,阴道壁渗液减少,直接影响双方性质。
4、人流或药流后的女性
女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
女人如何保持阴道年轻?
1、少用洗涤液清洗阴道
正常情况下,不要用洗涤剂或消毒剂清洗,也不要过度清洗阴道,不仅可以破坏阴道环境的平衡,还可以损伤阴道,平时只用温水清洗即可。
2、经常收缩阴道
用抑制小便的力量和方法,每次维持2秒以上,每天3次,每月15天。这样不但能保持阴道紧致,还会促进阴道内壁的血液循环,增加它的敏感性。
3、注意私处保湿
干涩状态下的进入会造成阴道的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,补充维生素B,以增加皮肤水分含量。
4、保持私处清洁
每天使用无色无味的浴皂,用手揉泡后,用泡沫轻轻擦拭外阴。我们的阴道内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗阴道,这样会破坏内部的酸碱平衡。私处杀菌排阴毒最有效的方法是保持清洁。
5、尽量不用有香味厕纸
为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外,勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内,以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
此外,一些时尚女孩喜欢在外阴使用香水、洗澡油、香粉等。这些物品中含有的化学成分对外阴和阴道粘膜非常刺激,容易引起过敏反应。因此,不要随意在外阴涂抹东西。
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