哪个女人的阴道容易变老?保持阴道年轻的七个妙计
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在现在的生活中,女性不重视阴道的保护问题,所以越来越多的女性容易患妇科疾病,想要健康的身体必须马上保养阴道。特别是阴道容易老化的女性,哪个女性的阴道容易老化呢女性如何保持阴道年轻?
哪些女性的阴道易变老?
1、40岁以上中老年女性
阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜萎缩,阴道松弛、干涩,缺少弹性。
2、生育过的女性
女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,尤其是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹性纤维彻底崩溃。
3、性史3年以上的女性
女性30岁以后或性史3年以上,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。
4、人流或药流后的女性
女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
保持阴道年轻的7个妙招
1、性爱时记得戴套。
戴避孕套不仅能预防性病和意外怀孕,还能保持阴道PH值的现状,有助于生存好的细菌(乳酸菌等)。不要小看这些有益的细菌,可以预防阴道酵母菌感染、尿路感染、细菌性阴道炎等。
2、穿棉内衣。
全棉内裤是最适合阴道的衣物。闵金教授还建议,住在家里的时候,不要只穿裤子穿内衣。这有助于私处通风。
3、练习收缩盆底肌。
这可以加强盆底肌肉,对女性获得更强、更灵魂的高潮至关重要。
4、经常喝酸奶。
经常喝含有活性菌的酸奶,有助于阴道有益菌的繁殖,预防阴道酵母菌感染。不过一定要注意不能喝高糖的酸奶,因为这样反而更易导致阴道酵母菌感染。
5、坚持每年检查。
每年至少一次妇科检查。除了通常的检查,还可以利用这个机会和医生商量避孕和其他性生活问题。
6、不要冲洗阴道。
阴道具有自我清洗功能。另外,使用插入式清洁工具清洗阴道会增加阴道感染、骨盆炎症感染、骨盆炎症和性传播疾病等风险。
7、骑行时要小心。
如果女性喜欢这项运动,生殖器麻木、疼痛、刺痛等症状的风险会增加。因此,在进行骑行运动时,要穿加厚的短裤,而且要进行姿势调整,以使私处免受疼痛。
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