药物流产后应如何补充?
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药物流产后,应如何补充
(1)蛋白质是抗体的重要组成部分,摄取不足,机体抵抗力下降。人工流产后半个月内,蛋白质每公斤重1.5克~2克,每天约100克~150克。因此,可以多吃鸡肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶和豆类、豆类产品等。
(2)药物流产后,身体虚弱,容易出汗。因此,补充水分需要少量多次,减少水分蒸发量的汗液中排出的水溶性维生素很多,特别是维生素c、维生素B1、维生素B2,应该多吃新鲜蔬菜、水果。这样也有利于防止便秘。
(3)在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。流产后一星期内脂肪控制在每日80克左右。避免吃刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这种食品刺激性器官充血,也避免吃螃蟹、田螺、河蚌等冷食品。
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