子宫肌瘤饮食注意什么 患者要远离五类食物
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子宫肌瘤是常见的妇科疾病,在我们的日常生活中也发生,我们生病后主要进行合理的治疗,同时也要调整患者的日常饮食。
子宫肌瘤饮食
1、海藻类食物:蛋白质、矿物质丰富,脂肪含量低,子宫肌瘤患者适合多吃紫菜、海带、白菜、裙带等食物。
2、蜂蜜:蜂蜜性平,具有补脾胃、解毒、缓急止痛的效果。本身不含脂肪,容易被人体吸收,含有丰富的酶,有助于促进新陈代谢,是天然的滋养食品。
3、干果类食物:杏仁、腰果、核桃、谷物、栗子等。
4、五谷杂粮:玉米、小麦、谷子、荞麦、燕麦、高粱、薯类、红豆、扁豆等。
5、玉米、白菜、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、南瓜等低脂肪食品。
子宫肌瘤手术后饮食
1、容易消化的食物:术后逐步恢复饮食,开始先吃流质或半流质的食物,如米汤、稀饭等,或者一些容易消化的食物,如面条、藕粉等,逐渐过渡到普通食物。
2、补血的食物:术后如出现贫血现象,应适当补血,可以吃一些铁质含量高的食物,如猪肝、黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。
3、粗纤维食物:术后卧床的病人,吃粗纤维食物能促进胃肠活动,保持大便通畅。
4、低脂肪食品:坚持低脂肪饮食,多摄取蛋白质和蔬菜类食品,如瘦肉和新鲜鱼汤。
子宫肌瘤饮食禁忌
1、不贪婪:胃肠功能差的女性,经前和经期应禁止冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、菱、柚子、橙子等冷凝血瘀不加重痛经。
2、不吃酸:酸性食品具有固定收敛作用,使血液涩,不利于经血的顺畅排出,痛经者应尽量避免在经期使用这种食物。酸性食物有米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、枣、芒果、杏、李子、柠檬等。
3、不要吃辛辣的食物:有些痛经患者本来月经量多,吃辛辣热刺激性强的食强的食,骨盆充血、炎症恶化,子宫肌肉过度收缩,痛经恶化。因此,辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、石榴、辣调味料等,痛经患者应尽量不吃或不吃。
4、不要吃桂圆、枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
子宫肌瘤食疗
1、米仁丹参粥
配料:生米仁30克,丹参15克,糯米150克。
制法:先把丹加水,煎30分钟,取汁去渣。米仁洗净,糯米洗净,放入锅中,加水和药汁,煮成粥就可以吃了。
功能:活血去淤,化浊利湿。本膳用米仁、浸湿清热、排毒消积、现代研究认为,含米仁脂具有抗肿瘤作用的丹参、活血化淤、通络调节、含丹参酮、丹参苷等成分,具有扩大血管、改善血流动力的功能,具有消散积累的作用。
2、鸽子枸杞汤
食材:鸽子1只,枸杞30克,盐少。
制作方法:将鸽子去除毛和内脏垃圾,洗净,放入锅中加入水和枸杞炖,熟时加入盐。吃肉喝汤,每天两次。具有益气、补血、理虚作用。
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