子宫肌瘤饮食上要注意什么?子宫肌瘤患者禁吃哪些食物?
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第一条规律饮食:这也是最重要的。不要以工作为借口,因为你的饮食不规律。生活中一日三餐要按时按量,子宫肌瘤患者要这样,不要暴饮暴食。
第二条饮食要合理:饮食要搭配合理的荤素,多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、新鲜水果等低脂食物。
第三,远离脂肪:由于女性雌激素分泌,导致脂肪含量,子宫肌瘤患者也需要避免高脂肪食物,因为子宫肌瘤是由于雌激素分泌过多,对子宫有一定的刺激作用,如果吃高脂肪食物过多,会促进雌激素分泌,对子宫造成一定的伤害。
第四条、饮食要清淡:随着生活水平的提高,人们总爱大鱼大肉,这对身体健康非常不利,要知道油腻是滋生脂肪的根本原因,子宫肌瘤患者在饮食中要倾向于清淡。禁吃羊肉、虾、等发物,应多吃五谷杂。
此外,生活中应禁食辛辣、酒精和刺激性食物。
(1)多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
(2)防止过度疲劳,月经期间要特别注意休息。
(3)保持外阴清洁干燥,内衣要宽大。若白带过多,应随时清洗外阴。
(4)不要多吃雌激素,绝经后要特别注意,以免子宫肌瘤生长。
(5)月经过多,多吃富含铁的食物,防止缺铁性贫血。
(6)肌瘤挖除术可用于保持生育能力和手术治疗。
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