为什么十个女人有九个乳腺增生?
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乳腺增生是我们熟悉的妇科疾病,平时也很常见,而且是发病率特别高的疾病之一,要明确其危害性,重视合理的预防。
乳腺增生危害
1、乳房疼痛:女性患乳腺增生,经常出现膨胀疼痛和刺痛,有时会牵累一侧或两侧乳房,一侧偏重多见,疼痛严重者不得接触,也会影响正常工作和生活。
2、影响生活:女性患乳腺增生后,女性经常生气、紧张、愤怒、不安、抑郁等,女性的正常生活规律也受到影响,身体免疫功能下降,女性的乳房疼痛也因感情变化而变化。
3、月经失调:女性乳腺增生,月经失调,月经周期前后不定期,量少或色淡,女性伴有痛经症状。
4、女性癌变:患乳腺增生的女性病变概率高于正常女性,临床症状和体征常与乳腺癌混淆。其主要临床特征是乳房肿块和乳房疼痛,一般来说女性来月经前期疼痛加重,通过后症状逐渐减轻。由于乳腺增生会导致癌症,被女性朋友认为是乳腺增生的最大危害。
乳腺增生原因
1、人流、节育、不哺乳,令乳腺功能出现故障很多女性由于高龄未婚、不育、性生活失调、人工流产、离婚独居、抑制哺乳等原因,乳腺不能有正常的、周期性的生理活动,内分泌紊乱,冲任生殖轴遭到破坏,很容易生出乳腺疾病。
2、多愁善感、情志不好、急躁易怒、乳房血气不好:随着社会的发展,人们的竞争意识和生活节奏也发生了很大变化,特别是女性,平时多愁善感,容易抑制在心中,长期不发泄,肝经淤青,整个内部环境发生了不良变化,乳腺疾病的发病率提高。
3、随意饮食,吃肥甘厚腻或寒冷的食品,浊气也会堵塞乳腺:现在的生活水平不断提高,人们随意饮食,肥甘厚腻,喜欢寒冷等习惯并不少见,这些生活习惯会影响体内的气机,特别是脾经、胃经气
4、长期服用激素类药物,穿着不合适的内衣,压迫胸部淋巴长期服用含激素的健康食品、避孕药等,会引起内分泌平衡失调,或者穿着紧张的胸罩,压迫胸部淋巴和血液循环,这些方法会妨碍乳腺的健康,引起乳房的不适。
5、内分泌失调:黄体素分泌减少,雌激素相对增加是乳腺增生发病的重要原因。例如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病、肝功能障碍等。
乳腺增生预防
1、睡觉规律:规律睡眠不仅有利于平衡内分泌,更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大,各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。
2、和谐性生活:和谐的性生活首先能调节内分泌,刺激孕激素分泌,增加对乳腺的保护力度和修复力 度。当然,性也会刺激雌激素的分泌,但在妊娠激素的监督下,雌激素只能老老实实地丰胸,没有增殖乳腺的机会。此外,性高潮刺激可以加快血液循环,避免乳房因气血运行不良而增殖。性环境扩大和性刺激的机会增加时,可以促进动情素的分泌,雌激素增加,孕酮相对减少,发生乳腺增生。因此,保持夫妻生活和平、生活规律,可以消除不利于乳腺健康的因素。
3、妊娠、哺乳:妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法,妊娠激素分泌充足,能有效保护、修复乳腺的哺乳能充分发育乳腺,断奶后退化,不易增生。适时结婚生育、哺乳对乳腺有利,相反,30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性容易患乳腺增生。乳腺是性激素的靶向器官,受内分泌环境的影响呈周期性变化。
4、调整月经:临床发现月经周期紊乱的女性比其他人容易乳腺增生,通过调整内分泌调整月经是预防乳腺增生的方法之一,同时也能加强女性乳腺增生的治疗效果。
5、低脂高纤维饮食:遵循低脂高纤维饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,增加人体代谢途径,减少乳腺受到的不良刺激。还有,控制动物蛋白摄入,以免雌激素过多,造成乳腺增生。
6、不使用含有雌激素的奶油和药物:为了美容皮肤,有些女性长期使用含有雌激素的奶油,使体内的雌激素水平相对提高,长期诱发乳腺增生。
7、补充维生素、矿物质:如果人体缺乏b族维生素、维生素c或钙、镁等矿物质,前列腺素e的合成会受到影响,乳腺会受到其他激素的过度刺激而增殖。
8、保持良好心情:乳腺增生最可怕的是心情好!因为心情好了,卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠,孕激素分泌就不会减少,乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增 生,已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。心情不好,情绪不稳定,可抑制卵巢排卵功能,孕酮减少,雌激素增高,乳腺增生。
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