月经量少是怎么造成的?9个原因女性很少知道
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月经异常也发生在我们的日常生活中,其中月经量少需要重视,必须明确其原因,特别是必须做好预防工作。
月经量少的原因
1、子宫发育不良:月经在女性卵巢周期内子宫内膜脱落出血。子宫发育不良,如子宫过小或畸形,每月生理周期只有少量子宫内膜脱落,生理周期月经量少。此外,子宫内膜结核可能会诱发子宫内膜发生的病变,子宫内膜受损等,导致女性月经量少或闭经。
2、激素分泌异常:女性体内分泌的雌激素有助于子宫内膜的生成。体内荷尔蒙分泌异常,女性体内子宫内膜厚度不足,月经量过少。许多因素会导致女性体内激素分泌问题,如过度节食、休息不规则、情绪无常、生殖功能异常等。
3、无排卵性月经:无排卵性月经,通常女性经期间隔不足21天,无成熟卵泡和黄体、妊娠激素分泌量也基本为零。雌激素的水平与卵泡有很大关系,因卵泡的生长、萎缩而增加和减少。雌激素分泌量突然减少的话,由于撤退性出血有可能提前月经,因为是异常月经所以量很少。
4、过度减肥:由于多种因素,很多女性对自己身体的要求出乎意料地不惜过度减肥。但是,女性生理日的量与体重、体内脂肪含量密切相关,过瘦也会影响生理量。为此已有经期问题的女性,需占时放弃减肥、补充所需营养、加快健康恢复进程。
5、工作和休息无度内分泌失调:在现代快节奏的生活中,面对工作,生理日的女性容易烦躁。此时,如果女性还没有休息,心情不安的话,月经过少容易诱发。
6、经常忧郁的心理抑郁:女性忧郁的时候,不能忍受。从中医的角度来看,忧郁的心容易出现肝郁的气滞,月经量过少。此外,过度的精神刺激、不安和心理创伤也会减少月经量。
7、人工流产:刚接受流产手术,卵巢需要休息22天再次排卵,相应的月经需要30天后。但有少部分的女性在人流手术后,月经失常,比如经期时间比原来长、两次经期相隔时间不等、闭经等。上述情况通常在两到三个月后恢复正常。
8、卵巢功能衰退:女性月经状况与卵巢功能密切相关。现代医学认为,月经周期延迟、月经量过少与卵泡发育不完善、无排卵等因素有关,因此恢复月经正常,加强卵巢功能是必不可少的一环。
9、胸部病变:月经前乳房膨胀疼痛,月经量少,女性应重视。乳房膨胀疼痛可能是肝郁气滞引起的,需要立即疏通血气,调整全身。
月经量少危害
1、疾病发生:疾病增加女性疾病的可能性,如月哮喘、皮疹、宫颈炎等。
2、诱发痤疮:该病诱发女性面部痤疮,面部缺陷,威胁健康。而且,此时产生的暗疮需要及时治疗,并不能通过护肤品、化妆品解决。
3、头痛不孕:月经量少会诱发女性头痛,甚至可导致女性不孕,因此必须要对月经量少多加重视。
4、影响生育能力:妇科疾病引起的生理日数少的话,确实有可能影响正常的妊娠,也有可能引起生育功能障碍。
月经量少预防
1、充分睡眠:女性以血为中心,以肝为先天,养肝血对女性很重要。肝血不足,月经量容易减少,皮肤粗糙,发暗,长斑,长痘痘。很多女性都想知道吃什么最养肝,其实最养肝的不是食物,而是睡眠。晚上11点之前睡觉滋养肝血。
2、调整心情:调整自己的心情。有时,心理压力会导致月经异常。精神上受挫、压力大等负面情绪,月经异常,女性朋友需要调整自己的心情,保持良好的心情。
3、多吃含铁和滋养性食物:多吃含铁和滋养性食物。补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼、虾、虾、猪羊肾、淡菜、黑豆、海参、桃仁等滋补性食物。
4、不要太累:月经来了,最好不要太累。身体过度劳累会影响身体器官的功能,也会影响新陈代谢。女性朋友在月经期间,最好保持休闲生活,放松身心疲劳。
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