女孩月经量少是什么原因
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女孩月经是否正常往往与生育能力挂钩,所以女孩如果出现月经量少的情况,应及时找出其中的原因,积极进行治疗,以免影响生育,甚至导致不孕症发生,那女孩月经量少是什么原因?
1、长期过度节食:现在有不少女孩为了追求苗条的身材,会在饮食上过度节食,长时间过度节食会对身体造成很大的损害,会使身体营养不良,还可能会产生一系列的并发症,其中就包括月经量过少、月经紊乱等,想要减肥,应该选择健康的减肥方法,比如运动减肥等。
2、长时间生闷气:女性在月经期间应注意保持好心情,避免生闷气,也不能让自己长时间处于精神过于紧张的状态下,否则会对神经组织造成不良的刺激,会对身体健康造成影响,容易导致月经紊乱、月经量过少的现象出现。
3、生活不规律:现在很多女孩平时的生活都不规律,长时间熬夜玩手机、追剧,导致睡眠质量受到严重影响,这也会导致月经量过少。
4、缺少运动:如果体质比较弱,平时又很少进行运动,也容易出现月经量过少的情况,可以在平时适当进行运动,比如慢跑、瑜伽等。
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