饮食习惯不健康容易患乳腺癌 小心四大因素诱发乳腺癌
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乳腺癌近年来发病率上升的原因是什么?全球乳腺癌的发病率从70年代末开始呈上升趋势,中国不是乳腺癌的高发国家,但近十几年乳腺癌的发病率一直在上升,成长速度超过了一些发达国家。说明乳腺癌的四个常见诱因,不知道可能会迟到。
饮食习惯不健康容易患乳腺癌
很多人在青少年时期过重、肥胖,有提前生理发育、月经初潮的高脂肪、高蛋白、高卡路里、低纤维素饮食习惯,如喜欢油炸食品、快餐食品和各种点心甜点,粗粮食和饮食纤维不太重视。女性绝经后由于饮食习惯不当,明显发胖;饮食上面长期不合理地增加性激素的摄入;用激素替代疗法人为干预使停经年龄延长;绝经后补充雌激素。上述几条饮食类的因素都会大大地增加患乳腺癌的危险性。
过晚分娩或丁克多发乳腺癌
现代城市职业女性工作压力大,家庭和事业应兼顾,这些女性生活节奏紧张,初次分娩年龄一般较晚,40岁以后母乳喂养普及率低,哺乳时间短。为了远离乳腺癌,尽量不要太晚生孩子,也不要一辈子生孩子。怀孕本身是女性自我调整的过程,防止多次流产,生孩子后尽量母乳喂养。这些都可以在一定程度上预防乳腺癌。
精神因素诱发乳腺癌变。
现代女性容易产生紧张不安、急躁、孤独、抑郁等不良感情,很多女性很难管理和控制自己的感情。女性长期处于烦躁、愤怒和抑郁状态,身体节律容易紊乱,神经内分泌系统功能不良,进一步导致内部环境不均衡,身体免疫力下降,严重时可能导致乳腺癌变。
环境因素和遗传因素
女性在工作生活中长期接触到各类有害物质,如化学物质、物理辐射;长期吸烟、酗酒等不良生活习惯以及遗传等都是引发乳腺癌的高危因素。女性朋友在工作生活中一定要远离。
另外,有百分之五至百分之十的乳腺癌是家族遗传性的。如有一位近亲患乳腺癌,则患病的危险性增加1.5~3倍;如有两位近亲患乳腺癌,则患病率将增加7倍。发病年龄越轻,亲属中患乳腺癌的隐患就越大。
以上是我们常见的四种乳腺癌的常见诱因,实际上可以尽量预防和避免。另外,乳腺癌的早期干预治疗效果非常好,女性朋友发现自己的乳房有异常时,必须立即就诊。
这三个坏习惯诱发乳腺癌,多吃这种食物可以预防
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