你真的了解阳痿吗?预防阳痿日常应该怎么做?
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男性在生活中起着重要作用,家庭和工作都是主要力量,但男科疾病的出现使这些铁血硬汉失去了应有的魄力,阳痿是比较常见的功能障碍,也是男科的多发性疾病,阳痿是什么?
阳痿,过去也被称为勃起功能障碍(ED),是指过去3个月阴茎不能持续充分勃起,维持满意的性交,ED是男性最常见的功能障碍之一,ED虽然不是危及生命的疾病,但与患者的生活质量、性伴侣关系、家庭稳定密切相关,也是许多身体疾病的早期警告信号。
勃起功能障碍的发生不仅受到年龄,心血管疾病,糖尿病及高脂血症等躯体疾病,以及性伴侣关系,家居状况等心理和环境因素的影响,不良生活习惯,药物,手术,种族,文化,宗教和社会经济因素等也与勃起功能障碍的发生有关。
目前的研究认为,年龄是阳痿相关危险因素中最强的独立因素。随着年龄的增长,血清雄激素水平明显下降可能是其直接原因,但血清游离睾酮的下降与ED有明显的关系还没有研究结果。另外,随着年龄的增长,阴茎白膜和海绵体的结构发生了变化,静脉血液回流能力下降,心脑血管疾病、高血压、糖尿病等患病率的增加,治疗这些疾病,阴茎勃起功能有所损害,这种倾向也随着年龄的增加。
阳痿虽不威胁生命,但对生活质量有显着影响,相当部分阳痿患者合并心血管疾病,性活动是兴奋的体力活动,有些心血管疾病患者可能不应该进行,故心血管疾病患者在治疗阳痿时,应事先由专家详细评价,认真治疗。
如何预防阳痿呢?
1、下腹部摩擦:睡觉前,将一只手放在脐下耻骨上的下腹部,另一只手放在腰上,按住腰部,用手从右向左慢慢摩擦下腹部,以自觉腹部的温暖感为度。
2、大腿根部按摩:临睡前,将两手放于两侧大腿根部,以掌沿斜方向轻轻按摩36次,可每周按摩一次,对增强性欲,提高精力有一定作用。
3、强化阴茎反应:早上勃起时,在厕所小便前,用手指轻轻按压阴茎前端的1/3处,将阴茎向下按压,阴茎接近直立状态,用指尖贴在阴茎上,感觉其反应,关闭肛门,将阴茎向上按压。重复此动作,大概做1分钟。
4、揉睾丸:用双手搓热,用右手握住两跳九,右侧宰九位于掌心,左侧睾丸位于拇指、食指和中指指纹面,轻轻揉搓。向右转30-50次,再向左转30次。50次,有点酸胀感,无痛。然后用左手按上法轻轻按压。也可以用摩擦法制作,也就是说,首先用手拉阴囊。固定外肾,用另一只手掌处置在睾丸上,然后轻轻摩擦以宰丸的微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。
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