如何预防阳痿的发生?患上阳痿怎么办才能好?
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虽然阳痿不是一种严重的男性疾病,但患有阳痿的男性逐渐失去信心,身心受伤,家庭生活越来越不快乐,所以阳痿患者必须及时治疗恢复健康,阳痿治疗有药物治疗、手术治疗、食物治疗等,那么如何预防阳痿呢?阳痿怎么办?
虽然阳痿是一种常见病,但只要男性平时做好预防,就能远离阳痿。预防阳痿的有效方法有:
1.消除心理因素。充分了解性知识和精神因素对性功能的影响。正确对待"性欲不能被视为一件看不见的事情,厌恶和恐惧;不要因为一两次性交失败而沮丧和担心,缺乏信心;夫妻应增加情感交流,消除不和谐因素的默契合作,特别是当性快乐高峰即将射精时。
2.节约性交。阳痿的原因之一是长期性交过度,沉浸在色情中,手淫过度,精神疲劳。实践证明,防治阳痿的有效措施是夫妻分床停止性生活一段时间,避免各种性刺激,充分休息中枢神经系统和性器官。
3、饮食恢复。多吃壮阳食品:壮阳食品主要包括狗羊肉、麻雀、核桃鞭、羊肾等;动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力,提高性欲,也是壮阳产品;此外,牡丹、牛肉鸡肝、鸡蛋、花生猪肉、鸡肉等锌食品,山药银杏、冷冻豆腐、鱼海参、墨鱼、章鱼等精氨酸食品有助于改善性功能。
4.谨慎用药。比如抗胃肠痉挛的药物会降低平滑肌的张力,使男性勃起不良,性欲下降,性抑制。长期服用谷维素,尤其是大剂量时,容易阳痿。洋地黄可以降低性欲,引起勃起功能障碍。
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