女性房事后如何保养阴道 四大时期要护理外阴
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女性阴道是一种承载着性福的器官,很多人都不关注它的好坏,只觉得它能提供快乐就行了。但如果你的阴道出现了问题,又怎么给你提供快乐呢?因此,女人们无论是房事后还是日常生活中都就要及时保养阴道。那么问题来了,女人房事后如何保养阴道呢?
女人房事后如何保养阴道?
1、保持腹部温暖
女性为阴,男性为阳。但是,女性的腹部需要保持阳光,也就是保温。如果女人的下半身受凉,就会导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此,做好下半身的保温至关重要。特别是性爱后,不要喝冷饮。平时多喝热水,晚上再热也要把衣服盖在肚子上。
2、保持私处干燥
女性私处多年干燥,私处湿润容易繁殖细菌,引起妇科炎症。
因此,小便后用纸擦拭身体的习惯,内衣每天更换一次,以免细菌繁殖。
对于上班族来说,最常见的工作模式是长时间坐着,长时间坐着不仅会使下半身运动不足,还会引起骨盆淤血。因此,坚持锻炼对我有一定的好处。
4大时期护理外阴
1、日常清洗外阴
清洗次数:每天一次即可。
清洗方式:最好用淋浴,用温水冲洗。如果没有淋浴条件,可以用盆代替,但必须专用盆。
清洗顺序:先清洗双手,然后从前到后清洗外阴,然后清洗大阴唇和小阴唇,最后清洗肛门周围和肛门。
清洁液:可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,但正常情况下用清水就可。
2、哺乳期外阴护理
月子产妇会阴部分泌物多,每天用温水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。
3、生理日外阴护理
卫生巾应经常更换,内衣应经常更换。每天用干净的温水洗外阴部,需要专用的盆,不要和别人互用,不要用洗脸和脚的水洗,不要有几个人共用水洗。此外,大便后便纸应从前往后擦,避免从后往前擦,以免将脏物带入阴道,造成炎症。
4、孕期外阴护理
由于怀孕白带增多,特别容易感染病原菌,每天用温水洗几次。孕妇清洗外阴可通过淋浴,淋浴时不需每天都要用沐浴液或肥皂,用清水清洗就可以了。
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