孕期焦虑抑郁产生的原因是什么?如何缓解孕期焦虑?
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目前,在临床产科中,会遇到许多焦虑、抑郁的孕妇。他们经常对着一堆检查表皱眉,特别是对阳性标志的检查报告感到不安,害怕不幸会来到他们的头上,生下不健康或畸形的婴儿。
因此,他们会反复问医生:我的孩子正常吗?这种阳性意味着我的孩子处境不好吗?为此,他们会去几家大医院,或者反复看门诊,以获得好的结果,缓解紧张。
焦虑和抑郁的原因:
以上只是怀孕期间一些常见问题的例子,还有无数其他问题。如果问题得不到解决,孕妇就会焦虑和抑郁。焦虑和抑郁的原因是什么?只有两个因素:
一、医源因素
产科门诊工作繁忙,平均每人5~10分钟左右。在快节奏的诊断和治疗中,只能按照程序进行,不能完全人性化,不能迎接每一位准妈妈。
此外,医患关系紧张也是原因之一。在一些病人眼里,医生只会对朋友和亲戚好,或者收到红包。其实这是对理解的误解。医生对病人一视同仁。准妈妈带着这种不安的心情去看医生,有些话可能不敢问。剩下的只有焦虑和抱怨。在某些情况下,医生是为了保护自己,害怕一些意想不到的事情发生,可能会把问题说得更重,准妈妈更害怕。
二、孕妇本身的因素
在医生的强烈解释之后,一些准妈妈仍然不能放下一个或多个问题,担心。事实上,这才是真正的焦虑种焦虑质量的孕妇会继续焦虑。即使检查没有问题,她也担心会发生什么坏事。一些孕妇在整个怀孕期间都很沮丧,这实际上与她的性格因素和怀孕无关。
解决方案建议
一、心理咨询
心理学家可以区分什么是真正的焦虑和抑郁;与怀孕期间的不良因素有关的暂时焦虑和抑郁。前者需要专业的心理咨询;后者需要产科医生的耐心解释和必要的保证。怀孕期间不良因素解除后,焦虑和抑郁很容易解决。妇产科医院在这方面还缺乏科室设置,相信在不久的将来,随着对心理卫生的重视,这样的科室很快就会出现。
二、导医
因此,准妈妈不必害怕,放松心情,迎接宝宝的到来。
对于繁忙的产科门诊,你可以及时向医生寻求帮助。医生指导可以指导孕妇何时、在哪里、如何做各种测试项目,从而帮助孕妇解决许多问题。
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