怀孕真的会变傻吗 有没有科学依据
本文已影响2.18W人
本文已影响2.18W人
都说一孕傻三年,经常会听到很多妈妈们说自己怀了宝宝之后记性越来越差了。也变傻了,那么在是真的变傻了吗?到底有没有科学依据呢?
怀孕真的变傻吗
在诸多因素的作用下,确实会有“孕傻”的现象发生,但这不是智力的下降,妈妈们不要轻易否定自己哦~
绝大多数研究表明,其实在生理学上孕傻是没有科学依据,这种“傻”并非智力下降,脑功能退化。而只是经常体现记忆力衰退、丢三落四、注意力难以集中、反应迟钝等现象,就如同电脑反应变慢、卡机等问题。“孕傻”在心理层面确实有一定的合理性,更多体现在心理层面的变化所导致的理解力下降、注意力难集中、记忆力减退等。
主要影响因素有以下几个方面
1、体内激素水平影响
英国学者研究发现,孕晚期女性体内的雌二醇含量是未怀孕时月经周期中最高水平的30倍,同时体内的可的松相当于一个抑郁症病人的水平。这些激素为胎儿的生长乃至分娩提供了必要的物质保障,但这些激素确实会影响孕妇。
2、睡眠质量下降
照顾宝宝分散了妈妈大量的精力和体力,孩子白天闹,晚上也不肯消停,刚刚眯一下,又被孩子闹醒,因此大脑长期处于疲劳、紧张的状态中,人的反应也就变得慢了些。
3、生活重心转移了
很多准妈妈怀孕后,生活重心都围绕着宝宝,担心如何让宝宝吸收更多的营养,宝宝是否健康发育等等,而对于以前感兴趣、注重的东西,也就不再上心。
4、部分新妈妈存在认知偏差
一些职业女性突然面对由事业向孩子的转型,面对两个完全不同的领域,未能及时调整从而产生挫败感,觉得自己做起这些家事来显得笨笨的,怀疑自己是否变“傻”。
1、多一些睡眠
睡眠不足是导致“孕傻”的重要原因之一,改善睡眠状态有助于缓解情绪补充体力,也会对暂时的记忆力减退有显著的效果。如果孕期的种种不适让准妈妈难以保证长时间的睡眠,不妨借助轻音乐、用温水泡脚、适当运动等辅助手段以提高睡眠质量。
2、制作任务清单或记笔记
把今天要做的事情做一个清单列表,做完了就打个勾,没做完的就可以提醒下自己,将要做的随时记录下来。此外,把钥匙、钱包、手机等随身物件固定放在一个常用的地方,而不是随手乱丢。
3、释放压力
充实生活妈妈很容易带着焦虑感度过孕期和产后生活,无论是孕期担心各种指标不达标,还是产后担心无法胜任妈妈角色,都是压力。
孕酮高低鉴别男女有依据吗
一滴血测免疫系统状况是真的吗 滴血验癌有科学依据吗
男女学数学时大脑活动一样是真的吗 男女学数学时大脑活动一样有什么科学依据
为什么女人怀孕会变傻
婴儿该剃胎头有依据吗
打胎会遭报应有依据吗
早产儿聪明有依据吗
孩子智商遗传妈妈是真的吗 孩子的智力随妈妈有科学依据吗
一孕傻三年是真的吗?一孕傻三年有科学依据吗
怀孕期间的禁忌有科学道理吗
孩子缺锌会变傻吗
男孩像妈女孩像爸有科学依据吗 孩子长相受哪些因素影响
九毒日是哪几天 九毒日有科学依据吗
吸烟致畸有科学根据吗
一孕傻三年是真的吗 孕妇怀孕后为什么会变傻
自拍多了可能会生病是真的吗 自拍多了可能会生病有科学依据吗
Hcg高低看男女科学依据吗
肚子尖生男肚子圆生女可信吗 肚子尖圆生男生女有没有科学依据
怀孕几个月会变傻 怀孕变傻是怎么回事
没有孕酮会怀孕吗
手机边玩边充电损害电池有科学依据吗 怎么延长电池寿命
一孕傻三年有科学依据吗
打哈欠会传染有科学依据吗 打哈欠会传染的道理是什么
婴儿绑腿有科学根据吗
hcg值看男女的科学依据
孕囊数据看男女科学吗
婴儿第一百天不能出门有科学依据吗
怀孕想喝汽水生男宝宝有依据吗
没有妇科病会宫外孕吗
早孕的诊断依据