孕妇胃痛是怎么回事 孕妇胃痛缓解方法
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怀孕期间的一点问题都会被无限放大,有些孕妇会出现胃痛的问题,长期胃痛会对胎儿有一定的影响,应及时缓解调理,那么,孕妇胃痛怎么回事呢?接下来本站小编就来说说。
怀孕期间由于宫体膨大,对各个器官都会有一定的挤压,所以胃可能受影响,等宝宝再大一些可能还会有轻度气短,也是这个原因。此外怀孕期间血中的HCG快速上升,本身有保胎的作用,但同时副作用便是对胃的刺激,很多孕妇呕吐也是这个原因。不放心的话,孕妈咪可以去医院检查一下,以便对症治疗。
医生指出,如果怀孕前就会胃疼,那怀孕后胃酸过大会加重;孕前胃好的,孕后胃疼可能是怀孕后子宫长大压迫胃,还有消化系统不良,胃会分泌更多的胃酸来帮助消化,由此引起了胃疼。这症状是很正常的。不需要治疗。但是,孕妇要注意饮食,早饭很重要,喝粥,吃一点面食或鸡蛋,两餐之间只要饿了就要马上补充食物,不要等胃疼了再进食。另外,吃梳打饼干可以缓解孕妇胃疼。总之,孕妇胃疼的话饮食上要坚持少食多餐。
孕妇孕早期、孕中期胃疼:
早孕反应时期胃部因恶心,呕吐等会产生胃部痉挛引起胃疼。孕中期子宫增大顶到胃部也会有不适。建议有胃疼的孕妇平时清淡饮食,少食多餐,饭后适当散步。
胃烧痛一般出现在孕早期和孕中期,这主要是因为怀孕后,由于激素的改变,使得括约肌松弛,吃下去的东西就很容易跑上来(括约肌位于食管与胃的连接处,它使得我们吃进去的东西只能下去不能上来),致使胃内酸性内容物从胃里返流到食道、喉咙及嘴里,刺激粘膜引起的。
孕妇孕晚期胃疼:
妊娠晚期,逐月增大的子宫也会压迫到胃,再加上荷尔蒙使隔离食道和胃的肌肉变得松弛,从而导致胃酸更容易向上翻涌并使孕妇的胃部产生灼热感。
1、合理安排饮食,少吃多餐
少吃多餐是胃痛的孕妈妈解决方法之一,辛辣刺激的食物少吃,在饭后半小时内最好不要躺倒,并且尽量坐直在吃饭的时候,这样胃就不会向上走。蔬菜水果要多吃,同时营养的均衡很重要。
2、服用螺旋藻片
如果孕妈妈经常在晚上胃痛,可以服用一些螺旋藻片,当疼痛很大的时候,可以采取半坐卧位。孕妈妈们方心,在孕期3个月后这些症状会慢慢消失不见
3、严重请咨询医生
孕妈妈如果本身患有胃病,或是不清楚是胃病还是妊娠导致胃痛的情况下,孕妈妈应该到医院咨询专业的医师的意见,并要在医生的指导下用药。另外如果孕妈妈出现严重的呕吐,甚至出现酸中毒的情况,也应及时到医院就诊。
经常出现胃痛的一些准妈妈们,如果平时因为胃痛,经常会造成食欲不振,吃不下东西,这会对于宝宝的发育造成影响,不妨尝试一下以上的这些方法,可以有效的缓解胃痛的症状。
1、当心易“生气”食品
豆类和十字花科蔬菜,如西兰花、甘蓝中含有一种复合糖叫蜜三糖,这种糖比其他种类的糖更难被人体吸收,当它在肠内被艰难吸收的同时,就会产生副产品—— 气体。但是,不要因为这些食物易产气就放弃食用,你可以同时食用高纤维食物来改善胀气的状况。
2、吃盐太多也胀气
一次性吃盐过量会让身体存水,从而产生胀气。因此要尽量避免高盐食品,如包装食品、油炸食品,尤其是罐装浓汤或方便面,一份含有的盐分就接近人体一天的需求量。取而代之,要多食用新鲜蔬菜和全麦食品。
3、检查食品中的糖醇
糖醇是一种甜味剂,多存在于口香糖或其他无糖食品中。糖醇能够部分被消化,同时也会产生气体。想避免胀气,在购买食品的时候,仔细检查一下其中是否含有糖醇一类的成分,如山梨糖醇、麦芽糖醇或木糖醇等。口香糖中含有山梨醇,因此也要少嚼口香糖。
4、乳糖不耐易胀气
如果喝牛奶一小时内感到胀气或腹泻,甚至更严重,这是典型的乳糖不耐的症状。有乳糖不耐症的人,其肠内的乳糖酶不足,无法充分消化乳品中的乳糖。如果你因为乳糖不耐而胀气,最好的选择不是放弃牛奶,而是饮用那些不含乳糖的牛奶,或者吃一些帮助分解乳糖的药片。
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