孕早期上班出行心得 孕早期上班出行注意事项
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成功怀孕之后上班要格外小心注意,对于出行工具的选择,上班路线,时间和衣服等等,都要提前做好准备,保护胎儿的健康最为重要,下面本站带来孕早期上班出行心得,希望对大家有所帮助。
1、提前出门,不追赶公交车
每天上班前都要从家出发赶往车站,然后在车站等车,就是要留出足够的时间。如果时间不充足,孕妇也会像其他上班族那样一溜小跑地奔向车站,甚至不顾一切地追赶即将发动的汽车,这都会造成危险。
2、避开上班高峰,远离拥挤人群
遇到上班高峰期,公交车会非常拥挤,孕妇最好能避开高峰期,如果正好碰到高峰期,不要和人去争抢,在上车的推搡中最容易出现问题。特别是在孕早期,孕妇的体型变化不明显,同行的乘客们无法察觉您是孕妇。
3、注意衣服,小心车门
孕妇的衣服一般比较肥大,在乘公交车时要注意不要让车门夹住衣物,也注意不要让同车的乘客踩到。
4、避免争抢,注意自身情况
孕妇上下车不要与他人争抢车门、座位,更要注意脚下的台阶。一旦见红、破水,千万不要乘公交车了,要尽快到熟悉的医院就诊。
健康提示:孕妇们不能因为怀孕而拒绝出行,但是出行一定要注意安全,尤其是坐公交车,一定多多注意,以保障自身及胎儿的安全。
5、一双合适的鞋子
出行是准妈妈上班需要解决的首要问题,准妈妈身体不方便,所以我们可以早起一点,在上班的交通高峰之前出行;此外,为了安全与方便,准妈妈一定要准备好舒适的鞋子。
前三个月被称为孕早期,是胎儿发育的重要阶段,各种神经系统和器官都在这一阶段分裂形成。同时,也是流产的高发期。遵循优胜劣汰的自然法则,约有15%的胚胎会在这一阶段自然流产。而自然流产的分泌物和例假很相似,所以很多年轻美眉甚至会误以为这是一次例假。自然流产通常会并伴随着腹痛,也会被误认为痛经。
通常情况下,自然流产不可避免,属于看老天爷的意思。所以真的发生了自然流产,准妈妈也别气馁。但是,如果注意调节心情和身体休息,还是可以降低意外流产的概率。比如,我们经常可以在电视小说中看到,准妈妈们在工作或者家庭发生了重大挫折,情绪失控,然后就肚子一痛发生了意外流产。除了心情方面,身体也是一样的。
孕早期时不要过度劳累,特别注意避免意外情况。毕竟现在怀上个孩子也不容易,大家且怀且珍惜吧。
所以,符合如下情况的准妈妈,建议在家保胎:
*有先兆流产指征的准妈妈。先兆流产的常见表现为:腹痛和见红。有这种情况的,务必去医院查明原因,在医生的建议下小心行事哦。(其实有这类情况,在家休息是最有必要的。)
*身体比较虚弱or超过35岁的中年准妈妈,即使没有流产指征,也建议谨慎小心,必要的时候可以在家保胎。
*有过多次流产经历的,可在医生指导下保胎。
*工作环境有化学或物理的原因,会导致胎儿畸形的场所。如:打印店,化学品工厂等。
另外,准妈妈的工作强度很大,或者属于体力劳动者,为了安全起见,适当减小工作强度,减轻体力劳动,多加休息。
以上就是孕早期上班出行心得,孕早期上班出行注意事项,请大家继续关注。
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