孕妇肠胃不好会遗传给胎儿吗
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孕妇的身体是否正常会对胎儿造成一定的影响,有一些孕妇可能会存在肠胃不好的情况,她们一方面担心宝宝的身体健康会受到影响,另一方面也害怕会把肠胃不好遗传给宝宝,那孕妇肠胃不好会遗传给胎儿吗?
通常情况下,胎儿会遗传父母的一些体质特点,假如孕妇本身肠胃不好,宝宝在出生后也有可能会存在肠胃偏弱的情况,不过这种遗传并不确定,只是一定程度上的倾向,所以不必过于担心。
孕妇肠胃不好怎么调理?
1、注意饮食:孕妇肠胃不好时,饮食应该以软、温、暖为宜,在烹调的时候最好是选择煮、蒸、熬等方法,尽量减少坚硬食物、粗糙食物的摄入量,在吃东西时要注意细嚼慢咽,要充分咀嚼食物再吞下,以利于消化。肠胃不好的人应该禁止食用生冷的食物。
2、补充益生菌:益生菌对于保持肠胃健康有着非常重要的作用,在平时的饮食上就可以补充益生菌,比如酸奶、奶酪,另外,含有丰富低聚糖的食物能够刺激益生菌增长,可以适当多吃,比如香蕉、芦笋、蜂蜜等。
3、补充膳食纤维:膳食纤维可以帮助清热肠道,调整肠道菌群,改善肠胃健康。水果、蔬菜和谷物里含有的膳食纤维比较丰富。
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