孕妇睡觉老是翻身对宝宝不好吗
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大家在睡觉的时候,都会不自觉的翻身。而女性在怀了小宝宝之后,身体的负担会越来越重,就连睡觉的时候,也会感觉很疲劳,所以不少孕妇睡觉的时候,就会频繁的翻身。那么,孕妇睡觉老是翻身对宝宝不好吗?
孕妇在睡觉的时候,老是翻身的话,对于宝宝是有不良影响的。在翻身过于频繁时,就很可能影响到胎儿的休息,因为在夜间的时候,宝宝也是需要睡眠的。要是经常被惊醒,对于宝宝的发育来说也是比较不利的。
在宝宝出生之前,会通过脐带获得氧气和养分。而在孕妇频繁翻身的话,就可能会让脐带缠绕在宝宝脖子,这就有窒息的风险。所以孕妇们在睡觉的时候,应该保持平稳,尽量不要做太多的动作,进而为胎儿营造一个良好的休息环境,这有利于身体的发育。
很多女性在到了孕晚期的时候,会感觉怎么躺着都不舒服,所以会频繁的翻身。这时候大家可以使用孕妇枕,这就可以让大家睡的舒服一些。而且在睡觉之前,孕妇们可以泡泡脚,这有助于缓解疲劳,还可以起到助眠的作用。
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