哺乳期滋补:猪蹄通草粥

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【秘方】猪蹄1~两个,通草3~5克,漏芦10~15克,粳米100克,葱根2 茎。

哺乳期滋补:猪蹄通草粥

【作法】先把猪蹄煎取高汤,再炸通草、漏芦取汁,随后用猪蹄汤和药汁 同粳米熬粥,待粥将熟时,放进葱根稍煮就可以。每日2次,湿热食。

【特性】通乳汁,利气血。适用生完孩子产后无奶,乳汁堵塞。

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