怀孕后期怎样自身监护
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这一环节的自身监护至关重要,尤其要留意以下几个方面:
一、准时孕期检查,便于立即出现异常,立即医治。
二、多吃营养丰富的菜式,特别是在要留意摄取蛋白、钙、铁及其一些营养元素。
三、怀孕期间皮脂腺代谢充沛,要勤洗澡、勤换衣服。要洗淋浴,不洗坐浴。每日清洗外阴,换内裤。
四、孕期八个月后终止夫妻生活,防止早产儿和生完孩子感柒。
五、孕晚期,孕妇压力加剧,非常容易疲倦,因此要注意休息。睡眠质量姿态取左边位,有益于孑宫、胚胎的血夜供货,使宝宝发育优良,还可降低孕妇的水肿。
六、在孕32周后,要每日测算胎动。孕妇两手放于腹腔两边,觉得一次或持续几回胎动则为一次胎动。假如胎动每钟头低于3次或忽然经常,应再数一小时。如果没有转好,应该马上到医院。
七、发生下列状况之一时,应该马上到医院:
1、阴道流水及出血;2、有标准的宫缩(五分钟一次)、腰痛、下腹坠痛、腹痛及有粉红色分泌物,表明分娩过程即将开始;3、产期逾期10天或胎动出现异常;4、下肢浮肿显著增加,头昏,血压值提高。
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