新妈产后千万不要吃的食物
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禁吃物件
妇人产后应忌吃以下食材。
田螺
寒性,能清热解毒,但产后不适合食之。清朝食医王孟英曾说:多食寒中。依据产后饮食搭配忌宜标准,不理应多吃寒凉食品类,而田螺性属大凉,故当禁吃。
田螺
性同田螺,皆特性寒大凉之品,妇人产后,宜温不适合凉。《食物本草》中还说:多食让人腹疼未消。因此,生产制造之后,切忌多食。
梨
性凉新鲜水果,新孕妇在产后切勿服用特性寒性之品,梨子性凉,都不除外。如同《本草经疏》中强调:妇人产后,法咸忌之。《增补食物秘书》亦云:多食寒中,孕妇勿食。确实爱吃,可煮开服用,如清朝食医王孟英常说:新产及病后,须蒸熟菜之。
西梅
性湿热,多食易容易上火生痰。如《本草衍义》上说:小儿尤不能食,多致疮痈及上膈热,孕妇尤忌之。《饮食须知》也觉得:多食昏神,令膈热生痰,小儿多食成壅热,致疮疖,孕妇尤忌宜之。这表明妇人产后不适合服用,自古桃饱人,杏致伤之说,并且产后哺乳期间,食之对宝宝也不好。因此,产后忌吃西梅。
柿子饼
性大凉,寒则郁滞收引,妇人产后,身体素质较差,切勿服用寒凉食物,故当忌吃柿子。如同清朝食医王孟英在《随息居饮食谱》中所劝诫:凡产后病后,皆忌之。
白蔻
温性,味辛,乃食药同源双用的调味料,有健脾开胃醒脾,提高胃口之效。但又有辛香温燥,耗气量伤阴之弊,助热容易上火之害。因此,《本草正义》中强调:新产忌之,恐其气辛燥而动血。说白了新产,即孕妈妈刚生产制造以后,不适合多食。
在孕妇分娩之后的月子期内,忌吃一切冷食和生冷食物性寒的水果,如柿子饼、甜瓜、荸荠、iPhone、香蕉苹果、枇杷果等;忌吃生冷食物性凉的蔬菜水果,如莼菜、生萝卜、瓠子、菜瓜、发菜、生西红柿、紫菜、地耳、生丝瓜、生红薯、茼蒿菜、黄豆芽、枸杞头等;忌吃性凉难消化吸收的蚌肉、蚬肉、牡蛎肉等;忌吃浓茶水、烟草、纯粮酒等。
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