女性经痛可尝试食疗药膳
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玄胡益母草颗粒煮蛋 玄胡20克,益母草颗粒50克,生鸡蛋两个。将之上3味放水同煮,待生鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮二十分钟上下就可以饮汤,多吃鸡蛋。本产品有通脉、止痛经、补血补气、悦色、护肤美容护肤功效。
益母草颗粒香附汤 益母草颗粒、香附各100克,鸡脯肉250克,葱根5根。将葱根拍烂,与鸡脯肉、益母草颗粒、香额外水同煎。饮汤,食鸡脯肉。适用于经痛,并能使肌肤有光泽度。
山楂桂枝红糖汤 山楂肉15克,桂枝5克,红糖30~50克。将山楂肉、桂枝装进瓦锅内,加冷水2碗,用慢火煎剩1碗时,添加红糖,均匀,烧开就可以。具备温阳化脉、化淤止痛功效。适用于女性寒凉痛经症及脸色素淡者。
姜枣红糖水炮姜、红枣、红糖各30克。将前二味清洗,干生姜切成片,红枣红枣去核,加红糖煎。喝粥,吃红枣。具备行气活血功效。适用于寒凉经痛及雀斑。
姜枣麻椒汤姜片25克,红枣30克,麻椒100克。将姜片削皮清洗切成片,红枣清洗红枣去核,与麻椒一起装进瓦锅中,放水1碗半,用慢火煎剩大半碗,去渣留汤。食用,每日一剂。具备彭中止痛功效。适用于寒凉经痛,并有光滑肌肤功效。
川芎姜片羊汤牛肉1斤,川芎60克,黄芩30克,姜片5片。牛肉切片,与川芎、黄芩、姜片共煲汤。放盐及调味料,吃荤饮汤。具备益气补血功效。适用于气血虚弱型经痛。
山楂大枣山楂50克,姜片15克,大枣15枚。水煎服。每日1剂,分2次服。功效活血化淤、舒经止痛、理气泄热。适用于经痛。
大黑豆蛋酒汤大黑豆60克,生鸡蛋两个,米酒或酒酿200ml。将大黑豆与生鸡蛋放水同煮就可以。具备调变、破气、止痛作用。适用于女性气血虚弱型经痛,并有和血护肤功效。
炒山楂 山楂30克,向日葵子15克,红糖60克。将山楂、向日葵子烤糊后研末,加红糖服用。分2次服,每日迟早各1次。于经前1~2日逐渐服或经来即服。每一次月经周期时间服2剂,并用1~两个月。具备活血化淤、收敛性止痛、益气功效。适用于气血虚弱型经痛。
姜艾薏苡仁粥炮姜、艾草叶各10克,薏米仁30克。将前二味水煎取汁,将薏米仁熬粥至八完善,当药汁同煮至熟。具备舒经、化淤、祛寒、去湿及护肤功效。适用于湿寒郁滞型经痛。(周云)
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