试管婴儿移植后腹胀胸闷怎么办 试管婴儿移植后缓解腹胀胸闷方法
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很多人在试管婴儿移植之后会出现腹胀胸闷的情况,下面本站的ixaob就来说说:试管婴儿移植后腹胀胸闷怎么办 试管婴儿移植后缓解腹胀胸闷方法。
腹胀胸闷这一症状也会在试管移植后出现,多与注射黄体酮,肠蠕动减少,过度休息有关。移植后适当休息2-3天,可以上班,只要不干重体力劳动,避免增加腹压的活动即可。但如患者注射HCG日雌激素过高,取卵过多,就应多加注意。警惕出现卵巢过度刺激综合症(OHSS)。如症状逐渐加重,应立即去医院就诊。
1. 少量多餐:要有效缓解腹胀情形,改变饮食习惯是当务之急。假使肠胃胀气,却依然进补又大量进食,在增加肠胃消化的负担下,只会令胀气情况更加严重。因此建议可采取少量多餐的进食原则,减少每餐的份量,便可有效减轻腹部饱胀感。
2. 补充纤维素与蛋白质饮食:可多吃含丰富纤维素的食物,帮助肠道蠕动,如蔬菜、水果及含丰富纤维素的食品。而适量的蛋白质饮食补充,可以帮助达到排除腹水的效果。
3. 细嚼慢咽:进食时应细嚼慢咽,进食时不要说话,避免用吸管吸吮饮料,不要常常咀嚼口香糖等,都可避免让不必要的过多气体进入腹部。
4. 多喝温开水:每天至少要喝1500ml的水分,充足的水分能促进排便,如果大便累积在大肠内,胀气情况便会更加严重。每天早上起床后可以先补充一大杯温开水,也有促进排便的功效。另外,在喝水的时候可以加入少许的蜂蜜,都能促进肠胃蠕动,帮助排便。
5. 适度缓和的按摩:如果腹胀难受时,可采取简单的按摩方法舒缓。温热手掌后,采顺时针方向绕圈方式从右上腹部开始循环按摩5-10圈左右,每天可进行2至3次。按摩时力道宜轻柔,并避开腹部中央的子宫位置,用餐后也不适宜立刻按摩。另外,在按摩时可加入一点点的薄荷精油,也能适度舒缓胀气或便秘的症状。
出现这些情况一般是在使用了促排针或者胚胎植入数天后出现。假如没有怀孕的话,症状会慢慢消失,而如果有怀孕的话,那么这个症状会持续一段时间,但是并不是没有腹胀情形就代表没怀孕或者机率低,因此建议患者不要过于紧张,还是放松心情,轻松面对。
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