来月经有什么禁忌
本文已影响2.08W人
本文已影响2.08W人
女生来月经的时候,身体的免疫力会相对的降低,这个时间段女生们还是要多注意!女生要多注意休息,尽量不要用冷水洗脚,不要吃凉的东西,多吃补血的东西,要不然月经会很难受。月经期间情绪也很容易变得易怒,你应该控制自己的情绪,少生气。那么女生来月经有什么禁忌呢?
1.不宜过性生活
月经的时候,宫颈口处在微开形态, 在月经期过性生活,会把外阴和附近的细菌带到阴道, 子宫颈部甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔炎症。 此外,经期性生活也可以造成脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。
2.不宜剧烈运动
月经时不是要避免运动,但是要防止剧烈的运动,例如跳高和跑步,要不然会增加月经时候的不舒适, 例如腰部疼痛,有的造成月经疼痛。 月经时要防止游泳 。由于在月经时候的宫颈口轻微打开,病菌容易进入子宫腔部, 增加感染的几率, 并且造成各种症状,所以在月经期间不要游泳。
3.不宜吃冷、咸的食物
月经时候吃冷的食品或者喝冷的饮品会限制子宫收缩,使得血液不能够顺利流出,并且造成痛经的病症。 另外, 因为雌性激素,清水和钠元素和月经时的激素太多,不均衡, 很多女性会很容易生气和抑郁。 要是吃咸的食品, 它会增加水元素和钠元素的滞留, 造成头痛,肿胀。
吃鱼有什么禁忌
夏季养生有什么禁忌
怀孕了有什么禁忌吗
艾蒿泡脚有什么禁忌
吃猕猴桃有什么禁忌
喝加多宝有什么禁忌
吃银耳红枣汤有没有什么禁忌
艾草泡脚有什么禁忌
吃鹅蛋有什么禁忌
月经期注意事项和饮食禁忌
吃杨桃有什么禁忌吗
魔芋有什么禁忌
孕妇有什么禁忌
来月经有什么禁忌
戴脚镯有什么禁忌
【七月鬼节的十大禁忌】七月半有什么禁忌 中元节有什么禁忌
月经期间注意事项饮食禁忌
鸡血有什么禁忌
怀孕后有什么禁忌
吃银耳有什么禁忌
荔枝有什么食用禁忌
咸蛋黄有什么禁忌
刚怀孕有什么禁忌
顺产后有什么禁忌
鲳鱼有什么饮食禁忌
豆瓣菜有什么禁忌
吃枣子有什么禁忌吗
夏季养生有什么禁忌
针良鱼有什么禁忌
哺乳期有什么禁忌