女人吃红豆的好处都有哪些 带你盘点女人吃红豆的5个好处
本文已影响2.37W人
本文已影响2.37W人
红豆除了绿豆一样能祛湿清热之外,还能健脾胃、排毒减肥呢,难怪那么多妹子都喜欢。除此之外,吃红豆还有什么好处恩?告诉你女人常吃红豆的5大好处,一起来了解下吧。
女人吃红豆有什么好处1、养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”,强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。
2、排毒减肥作用红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀。现在的人十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。
3、消除水肿红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。
4、祛湿清热水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。
5、健脾胃脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。
孕妇吃红豆粥的好处是什么
女人裸睡可以呵护私处健康?女人裸睡的这5个好处你知道吗?
女人吃蛋白质粉的好处
女人吃黑豆有什么好处?月经吃黑豆有什么功效
【女性吃红豆的好处】红豆对女人的好处 女人吃红豆的好处
女人吃鱼肝油的好处
女人做背部经络的好处有哪些
喝红豆汤有什么好处
女人裸睡可以呵护私处治失眠?盘点女人裸睡的七大好处
吃土豆的好处
缩肛运动对女人的好处有哪些
黑豆对男人的好处
坐月子能吃豌豆吗?吃豌豆的好处有哪些?
男人吃黑豆有什么好处
女人长期吃海参的好处
喝豆浆的好处和坏处有哪些
宝宝吃西红柿的好处有哪些
喝豆浆的好处有哪些
女性为什么要多吃豆类 豆类对女性有哪些好处
吃银耳红枣汤的好处有哪些
女人吃红豆的好处 女人吃红豆有什么好处
女人第三次怀孕的好处有哪些
女人裸睡能呵护私处健康吗?盘点裸睡的5大好处
女人吃蜂巢好处与坏处
吃红豆有什么营养好处 怎么买到品质好的红豆
吃豆腐的好处
女人吃猕猴桃的好处
吃红豆西米露有什么好处
女人吃海参的最大好处
女人为什么要多吃红枣?红枣好处有什么