一岁内的宝宝为什么不能喝纯牛奶 宝宝牛奶的摄入量
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一岁内宝宝的消化功能和肠胃还不够强大,很多母乳不足的家庭,想要提前给宝宝喂养纯牛奶,以保证营养的充足,但这样对宝宝健康不利,那么一岁内的宝宝为什么不能喝纯牛奶?下面本站带来介绍。
“在小宝宝满一岁之前,我们是不建议喂养纯牛奶来代替母乳喂养或者配方奶的,纯牛奶不容易消化,而且其中某些蛋白质和矿物质的含量偏高,维生素和铁的含量也不足,会给小宝宝的肾脏和肠道造成额外负担的。”
一岁后可以喝吗?
一岁后,小宝宝的肠胃发育健全了,是可以喝纯牛奶的,但是,要注意,最好不要空腹喝。
牛奶之所以不能空腹喝,因为喝牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。
给小宝宝喝牛奶最好与一些淀粉类的食物,如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食,有利于消化和吸收是不是浓一些的奶粉更好呢?香浓的奶粉,更有营养。
人们都觉得越香越浓就越说明这个牛奶有营养,其实不然,香浓可能是因为添加了香精和浓稠剂,和牛奶本身的营养并无关联
世界卫生组织WHO“到1岁,大多数宝宝都可以和家庭其他成员吃一样的食物了“ 。“全脂牛奶在生命的头2年很重要。因为不含必需的脂肪酸、缺乏脂溶性维生素并且肾负荷较高,不推荐将脱脂牛奶作为2岁以内的儿童主要食物。低脂牛奶可以在12个月之后添加”。
美国儿科协会AAP“当宝宝1岁之后,你可以给他全脂牛奶或者低脂(2%)牛奶,同固体辅食(麦片、蔬菜、水果、肉)一起提供均衡的饮食。但他一天最多喝1夸脱(约946毫升)牛奶。
更多的奶会提供过多的热量,同时减少他对于其他食物的胃口。
“英国国家健康服务体系NHS“因为不能提供平衡的营养,直到宝宝1岁前,不应该喝牛奶,但宝宝6个月之后可以添加全脂牛奶为原料的一些食品,比如奶酪酱或者蛋奶沙司(Custard)”……“1到3岁的儿童每天需要350毫克的钙,大概300毫升的牛奶就可以提供这么多。”
日本厚生省“牛奶饮用与否取决于离乳的进行(结束)的情况。喂食牛奶建议在1岁之后。” 香港地区卫生署“一岁幼儿已能从多样化的饮食摄取所需的营养。
家长需注意奶只是一岁或以上幼儿均衡饮食的一部分,亦是一种较易获取钙质的来源。幼儿每日饮用三百六十至四百八十毫升的奶,大致已足够提供他们每日所需的钙质。
““家长可让幼儿饮用较配方奶便宜的牛奶(包括鲜牛奶、冷藏或保鲜装UHT牛奶、或全脂奶粉)。家长无须为幼儿转用成长或助长配方奶 (即3、4段奶粉)摄取额外营养。
选择牛奶方面,两岁以下幼儿应饮用全脂牛奶,两至五岁则可饮用低脂奶,而五岁以上可饮用脱脂奶。”
以上就是一岁内的宝宝为什么不能喝纯牛奶,宝宝牛奶的摄入量,请大家继续关注。
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