哺乳期可以吃螃蟹吗 哺乳期吃螃蟹对宝宝有影响吗
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很多妈妈们都知道在孕期不能吃螃蟹,螃蟹性寒对胎儿不好,那么在哺乳期可以吃螃蟹吗 哺乳期吃螃蟹对宝宝有影响吗。下面本站的小编就来介绍。
确定告诉大家的是,哺乳期是可以吃螃蟹的,而且蟹肉蟹黄味道鲜美,含有丰富的钙质和蛋白质,而且其他的矿物质、脂肪含量也客观的,这些都是对宝宝生长发育和哺乳妈妈的身体健康都有好处。
但是我们做螃蟹、吃螃蟹的时候,是有些问题需要注意的。
如果宝宝脸上、身上还有湿疹或者正在拉肚子,哺乳妈妈最好不要食用螃蟹,这是因为宝宝的湿疹极大可能是由于过敏引起的,哺乳妈妈吃螃蟹有可能会加重 症状,这时候妈妈们还是忍一忍吧!
有海鲜过敏、宝宝湿疹、肠胃虚弱的妈妈们,是不宜吃螃蟹的。其他的,只要螃蟹新鲜干净熟透了,适当吃些完全没有问题,况且螃蟹那么贵,多了也吃不起啊!
螃蟹味美,处于哺乳期的妈妈却最好不要吃过多的螃蟹,那么如果嘴馋的妈妈实在忍不住,可以适当吃一点螃蟹的,但要注意以下事项:
1、每次吃螃蟹的量要少:哺乳期的妈妈每次最多吃不超过100克的螃蟹。
2、要吃新鲜螃蟹:螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟:虽然螃蟹有醉蟹的吃法,但是由于水质问题,螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌,所以吃螃蟹一定熟吃,不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌,使蟹壳发红后,食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄:由于螃蟹在江河湖泊中,以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行,故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物,吃时一定要去掉,而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品:吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食,否则会给身体带来不适。
6、吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。
7、如果不小心一次性吃了过多螃蟹,且出现恶心呕吐等症状,应立即停止哺乳,前往医院就医。
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